忍者ブログ
アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

≪01月  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28  03月≫
[101]  [102]  [103]  [104]  [105]  [106]  [107]  [108]  [109]  [110]  [111
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2ヶ月ぶりくらいのボクシング。
やっぱりしんどいけど楽しいですね。
ストレス発散になるけど思った通りに出来ないストレスがたまる。
三迫ボクシングジム
東武練馬駅徒歩3~4分
ぜひ行ってみて下さい。

今日はこれからラケットだ。久々の2部練習。怪我に気を付けよう。
PR
昨日は走り終わってから雨降ってきた。おかげで軽い筋肉痛だ。
肺が破裂するかと思うくらいしんどかった。
1時間早く雨降ってきてくれればこんなつらい思いしなくてよかったのに。
何の為にやってるかわからないけど、とりあえず来週も頑張ろう。
10月2日、29日、11月とクライアントの試合が決まってきた。気合入れて頑張ろう。まず自分の体調管理だね。
今日は自分の坂道ダッシュの日だった。
忘れてた。
引っ越してから初めてだから結構久々だ。
運が悪いのか、また家の前に良い坂道がある。
前より傾斜は若干緩いけど3倍くらい長い。
今回の方がしんどいはずだ。
夜は天気が崩れるみたいなので雨を願うしかないな。それか練習仲間が来ない事を祈る。忙しかったら無理しなくていいからね。
レブナマスクの非売品バルブ『ホワイトアウト』。
やばすぎです。
これ付けてラケットとボクシングやったら死ぬな。
おもいっきり鼻から吸わないと呼吸が出来ない。
1時間自転車乗っただけでやばかった。
外したら呼吸が凄く楽で天国だった。
みんな走り込みやサーキットの時、大丈夫かな。
やりきればスタミナは問題無いだろう。
選手じゃなくてトレーナーで良かった。
パテントワークス 笠井社長 ありがとうございました。



カレンダー
01 2025/02 03
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
最新CM
[12/24 永末]
[12/21 石黒]
[12/18 永末]
[12/17 米良]
[07/23 永末]
最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター

Copyright © フ~~ン All Rights Reserved.
Material & Template by Inori
忍者ブログ [PR]