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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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3ヶ月くらい前から廣瀬選手の肉体改造を担当している永末貴之と申します。日本語がうまくないので文章が読みづらくなるかもしれませんが暇つぶし程度に読んで下さい。

さっそくですが廣瀬選手のトレーニングについて書きます。5月に行われたジャパンオープンで彼の身体が大きくなったのに気づいた方もいると思います。決してボディビルダーを目指してる訳ではありません。今はトレーニングプランの初期段階で基礎筋力をつくっています。夏くらいまで基礎筋力を上げてその後動きのトレーニングや瞬発系トレーニングなど競技特性に合わせたトレーニングを行う予定です。
これから廣瀬選手や河野選手のトレーニングの事についてや、その他くだらないことを書いていく予定です。
それとラケットボール以外の競技も知ってもらいたいのでちょこちょこ書いていきます(ほとんどが格闘技)。
でも大半がくだらない事だと思いますがよろしくお願いします。
ちなみに絵文字とか苦手なので地味になると思います。去年クライアントの大学生に「永末さんの携帯はまだ白黒なんですか?いつもメールが地味なんで…」と真顔で言われました。
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永末トレーナーは、プロスポーツ選手専門のトレーナーなんですか?一般人のトレーニングもお願いできるんですか?
ながの 2009/05/24(Sun)21:19:51 編集
ながのさん
プロ選手以外も大歓迎です。現在シェイプアップや肩こり&腰痛予防で受けていただいてる方もいらっしゃいます。安心して下さい。
永末 2009/05/25(Mon)19:53:48 編集
おめでとうございます!
ブログ開設おめでとうございます!
ハ~イ ニック
日本に帰つて活躍してるみたいだね
グッッド$
これから楽しみなブログ期待してるよ
おっす!
フーマン 2009/05/27(Wed)02:28:06 編集
フーマンさん
ブログ続けるように頑張ります。あっちの出身なので言葉が変だったら指摘して下さい。
永末 2009/05/27(Wed)23:07:50 編集
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
35
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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