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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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今日は昼過ぎに宮崎台へ出稽古。
着いたらすぐにウォーリーボールの方々に「大きいね」って声かけられて何故かウォーリーボールに参加する事になった。
10年ぶりくらいでダイビングして前歯を折った以来で楽しかった。
その後はスカッシュとバドミントンやってヘロヘロ。念願のスカッシュコートを使ってやったので楽しかった。
ラケットボールやる前に足が棒のようだった。
ラケットは普段出来ない人といっぱい出来たから緊張感があって面白かった。
今日はウォーリーボール・バドミントン・スカッシュ・ラケットボールとマイナー競技を満喫した1日だった。疲れた。
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昨日30分かけて絵文字使ったのにダメだった。もうやめよう。
これからラケットボール〓〓の練習だぁ〓
来週試合だから程ほどに頑張るぞ〓〓
それにしても、腹減った〓〓〓〓〓
肉〓〓食いて~

絵文字どうですか?
疲れる。
今日は昼からの仕事だから久々にゆっくり寝れた。
合宿中は2日で4時間ちょっと。
夜中にある方とその日の反省と翌日のプランなどの話し合いと無駄話。
その方(寝起きが悪い事で有名)は昼間にトレーニングしてるからしんどかったと思うけど3日目の早朝ランニングでは1位だった。凄い。
自分が関わってる競技者でトップ5に入る影の努力者であるこのオジサンに今年の全日本では納得のいく結果が出てくれるように一緒につくっていきたい。
今年の全日本はそのオジサンと河野さん梶野さんやみんなの応援で大阪行こうと思う。他とスケジュールが被らない事を祈る。
パーソナルトレーナーを始めて8~9年。
初めて着替えのパンツを忘れた。
予約入って無くて良かった。
今から六本木から大宮駅までパートナーを迎えに行く。
1時間半くらいかな?
暑さと眠気に負けるな。ビックスクーターは眠くなるから危ない。
ノーパンはスースーするかな?
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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