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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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たまに行く東武練馬の定食屋でしょうが焼き定食(ニンニク多め)としょうが焼きに似た特別メニューの2皿をタバコ吸いながら完食してた推定75歳身長149cm(5cm縮まったらしい)のお婆さんがいた。それだけ。
あとこの前電車で45歳くらいのちょい白髪混じりの男性が若い男性に席を譲られていた。複雑そうだった。
以上
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クライアントの競歩日本代表の明石顕選手が元旦に優勝した大会の記事になりました。
http://www.jiji.com/jc/c?g=spo_30&k=2011020200059
ヘルシンキ世界陸上後から一緒にトレーニングをしています。怪我で不調の時期もありましたが今は順調に仕上がってきました。
夏の世界陸上の選考に向けて頑張ってます。東大出身の明石選手と偏差値36の自分のデコボココンビですが応援宜しくお願いします。
これから久々のシングルの試合(交流戦?)。
15点1ゲームのリーグ戦。昨日は練習で調子良すぎてやり過ぎの全身筋肉痛。7点1ゲームのトーナメントにして欲しい。
賞品がプロテインだったらメチャクチャ頑張る。ゴールドジムさんよろしくお願いします。
皆さん怪我しないように楽しみましょう。
最近このブログがボクシングばっかでラケットやってんの?と言われた。
週2回は楽しくやってます。
昨日は大泉で球の速い方達とダブルスをやってもらい楽しくてラリー中に笑いが止まらなかった。
ボクシングが週1~2回面白すぎる。勝ち負けを競うのは仕事だけでラケットとボクシングは趣味として楽しくやってます。
たまにトレーナーなのに何で真剣にラケットやらないの?と言われるけど自分は器用じゃないので無理です。そんなに気が回らないです。仕事は真剣に、趣味は楽しく。
12時~14時までボクシング。サボってる時間を引いたら実質1時間半良く頑張った。ガラスの鼻はどうにかならんですかね。鼻血がすぐ出てきて腹立ちます。まぁもらうのが悪いんですが。
今は走り込み参加者の田中選手の応援でディファ有明にきてます。タイトルマッチです。走り込み参加者のタイトルマッチは去年全勝でした。田中選手も絶対勝つはず。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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