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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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暇潰しにドトール行ってみた。コーヒーが飲めないのでホットのロイヤルミルクティー飲んでみたら舌を火傷した。
渋い大人になりたかった。
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ボクシング行った後、今日は近所のマッサージ屋に行った。自分だけパンパン叩かれた。韓国の時も自分だけ叩かれた。台湾の時はベットから落ちた。
そんな感じでボクシングが面白すぎる。相手と向き合うと怖いですけどね。
三迫ボクシングジム 東武練馬駅徒歩3分です。新築で特有の汗臭さがないです。女性もぜひ。
最近、右ストレートが良くなってきた気がして楽しくなってきた。バンテージの巻き方を尾下さんに教わったやり方に一部変えてやったら拳にガッツリ当たるようになった。(トレーナーの方の受け方が上手いから判断しずらいが)その巻き方でパンチ力が増したとどっかの大学の研究結果で出たらしいので本物だ。
あとは自分のスキルが上がればもっと強いのが打てる。綺麗なワン・ツーとボディが出せるようになりたい。シリモンコン戦のボディがいいな。
年越しはさいたまスーパーアリーナ近くの吉野家でした。大晦日は恒例のダイナマイト。今年も良い試合がたくさん見れた。また格闘技が盛り上がればいいです。
元旦は8日に試合を控えている白井さんのサーキットトレーニング。大類さんも近々試合決まりそうなので一緒にサーキット。
正月から2人共キツイと愚痴言いながら頑張ってました。白井さんは調子良さそうで8日楽しみです。
明日から走り込みやります。暇な方は是非。
これから昼まで仕事してSRCで長南選手と前田選手のサポートで有明コロシアム。
今年最後のクライアントの試合です。
ガッツリ勝って良い年越しをしたい。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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