うどん

姫路から西はりままでの途中の『錦』といううどん屋さんがめちゃくちゃ美味しかった。久々に美味しいうどんを食べた。肉丼も美味しかった。兵庫県は揖保の糸(そうめん)もうどんも最高だ。どんだけ美味しかったのか試そうと東京帰ってすぐに、な○卯のうどん食べたけどやっぱり違いますね。何が違うかは誰かに聞いて下さい。
まず初日の練習前に美味しいの食べてテンション上がりました。

合宿

日曜日合宿終わりました。場所を提供していただいた西はりま青少年館の館長さん、小野さんありがとうございました。
協賛していただいたＳＰＯＬＡＢの岡さんありがとうございました。練習後のプロテインは最高に美味しかったです。岡さんに教わった知識でトレーニング&栄養講習会もしっかり出来ました。
今年は学生の参加が多くて昨年以上に盛り上がりました。３日間やったトレーニングを普段の練習で取り入れてもらえたら嬉しいです。
写真は容量が大きくてどうやって小さくするかわからないので出来たら載せます。

卒業

１ヶ月東京に修行に来てた前田選手の卒業式ということでサーキットトレーニングをしました。レブナ付けてガッツリ動き続けました。
東京に来てからのウェイトトレーニングで２Ｋｇ増に成功。裸になって鏡ばかり見てました。今後もメールや電話などで指導する事になったので一緒に頑張っていきます。お疲れ様でした。

混んでます。

西はりまに向かってます。名物のシュウマイ弁当美味しかった。
朝シャワー浴びてたらいきなり股関節痛。
結婚祝いで頂いたレッグマジックをやり過ぎたからかな。

合宿前日

明日から西はりまで合宿です。本当は２週間くらいやりたいんですが、なかなか難しいので３日間しっかりやります。
今年も協賛していただいたＳＰＯＬＡＢのプロテイン、マルチビタミン、コエンザイムを飲んで頑張ります。
暑いから熱中症に気を付けなければいけませんね。