走り。

長南さんとウェイトを一緒にやった後に走り込みも参加した前田さん。足の調子がよくないとの事で辞めさせた。そしたら、これなら出来るとヒンズースクワットとシャドーボクシングを１時間やってました。
３５℃の炎天下での走りは危ないのでメニューもいつもの３分の２しかやってないけどダメージはかなりあった。水かけながら一生懸命走ってました。
そして、毎回参加してるフットサルの井上さんが今日２１歳の誕生日にヒーヒー言いながら走ってました。彼は２２歳以下の埼玉県の代表で頑張ってます。
努力家は成功してもらいたいです。

チャンピオン

昨日はラケットボール世界選手権ダブルス代表コンビとＤＲＥＡＭ参戦中の前田吉郎選手と食事に行きました。前田選手は大阪から１ヶ月間修行で東京に来ててフィジカルを自分が担当してます。
ラケットボール界も他競技者と交流してトレーニングなど一緒に出来れば良いですね。
そんな感じでトッポギのタレが美味しかったです。

ストラップ

エアロインストラクターでパーソナルトレーナーのお客さんからトレーニング用のリストストラップを頂きました。
なんとバーバリーのベルトで作ったらしく革がしっかりしてます。このストラップで３７０Ｋｇシュラッグを今年中に出来るようにします。
ちっと頑張ります。

合宿参加募集

今月３０日から１日まで西はりま青少年館で合宿やります。ラケットボール世界選手権メンバー数人、格闘技ＰＲＩＤＥ参戦経験のある格闘家、ＤＥＥＰ参戦中格闘家など参加が決まっています。
今までに無い誰でも参加出来るガチンコ合宿。笑いほぼ無し、筋肉痛ありの３日間、２０日まで募集してます。参加お待ちしてます。
問い合せ
[e-mail]
永末貴之まで。

牛肉

今日は長南選手、中西選手、前田選手、木下さんと焼肉北京行ってきました。
何回行っても美味しく飽きないですね。
写真の生肉最高です。
ゴマ油をザッとつけてニンニクダレつけてガッツリ食べるとホェっとなります。美味すぎます。
ごちそうさまでした。