サーキットトレーニング

７月１０日のＤＲＥＡＭでＪＺカルバン(ＨＥＲＯ'Ｓ元チャンピオン)と対戦する菊野選手のサーキットトレーニング指導をしました。もちろんレブナマスク付けてガッツリ追い込みました。
このサーキットトレーニングのトレーニング効果は評判良いのですが、しんどすぎてみんな嫌がります。
スタミナ付けてチャンスをものにして欲しいです。
お疲れ様でした。

菊野選手のブログにも風景がちょっと載ってます。

日焼け

美白の自分はこの時期になると日焼けサロンで少し焼くようにしています。
焼いておかないと肌が真っ赤になって痛くなるので下地を作る。
ただ毎年タンニングで焼きすぎてしまい結局全身真っ赤になってしまい痛いので今年は弱いマシンに入った。今、身体中真っ赤でめちゃくちゃ痛いです。今年もダメだった。ヒリヒリして寝れません。
お休みなさい。

勝ち

いやぁ～サッカー日本代表勝ちましたね。ロスタイムからしか見れなかったですがメチャクチャ力が入りました。自分はサッカーファンではないですが、勝つ為に懸命に努力する人のファンなので凄く嬉しかったです。このまま勝ち続けてもらいたいですね。
そして忘れてはいけないのが８月１２～２２日からラケットボール世界選手権が韓国で開催されます。
世間的な注目度はサッカーとは違いますが闘う選手の気持ちはサッカー選手もラケットボール選手も変わらないと思います。同じように応援して下さい。

教祖

疲れてる時は辰吉ＶＳシリモンコンをYouTubeで見る。
YouTubeの存在を知ってから月に３回は見てます。
何回見ても興奮して涙します。

今日走り込みに若手ラケットボーラーが参加しました。今日は暑かったのでしんどそうでした。若い人が強くなってラケットボールを盛り上げてほしいです。

７月の合宿、２日目からの参加も大丈夫なので参加お待ちしてます。

開催決定

昨年、大好評の夏合宿『青春』が今年もやります。

日程 ７月３０・３１日８月１日
７月３０日１４時集合
場所 西はりま青少年館
協賛 ＳＰＯＬＡＢ

内容は競技で必要な動き、体幹トレーニング、ＳＡＱトレーニング、トレーニング方法やサプリメントの勉強会等々。
２泊３日で身体と頭をみっちりトレーニングしていきます。

持ち物
・室内シューズ、ランニングシューズ
・トレーニングウェア
・ラケットボールの方はラケット

参加決定選手
ラケットボール
河野選手 梶野選手 小野選手 船谷選手など
格闘技
大場貴弘選手
などたくさんの競技者が参加する予定です。

参加資格
競技パフォーマンスを向上したい方であればどなたでも参加可能です。もちろん初心者の方でもＯＫです。
料金は一般 １２０００円
１日のみの参加 ５０００円
学生 ８０００円
１日のみの参加 ３０００円(団体割引あり)
ホテル代は別

ホテルは相生駅
・東横イン
・相生ステーションホテル
・相生ステーションホテルアネックス
で各自予約して下さい。

参加希望の方は
住所・名前・連絡先・競技名・競技歴・Ｔシャツサイズ(３日間参加の方のみ)を[e-mail]
永末貴之まで送って下さい。
締切７月１５日まで