告知

以前金曜日１２:３０からやっていた走り込みトレーニングを今週から
土曜日１２:４５～
月曜日１２:００～
に変更します。
施設の休館日などがありますので参加される方は前日までにメールを下さい。男性・女性、年齢、運動経験など関係無く参加可能です。
場所、千駄ヶ谷駅東京体育館陸上競技場
参加費は１回１０００円(別途、施設使用料２００円)になります。


パーソナルトレーニング
・筋力アップ
・シェイプアップ
・競技パフォーマンス向上・パートナーストレッチなど個人の目的に合ったトレーニング指導を行います。。
料金は内容により異なりますので応相談とさせて頂きます。

問い合わせ
[e-mail]
永末貴之

青森

４日から１泊で青森八戸に行きました。ジャパンオープンの疲れで寝坊した。目が覚めてから家出るまでが３分でした。このくらいの瞬発力があったらベスト８に入れたかもしれなかった。
相方の実家に着いて、どっかに移動して一息ついてまたすぐあっちに移動した。
相方の親戚が集まって顔合わせからの宴会が始まった。方言がわからず海外にいるようだった。そんな感じだったのでとりあえず出された料理はただ1人全て完食した。
それからさっきのどっかに寄ってから相方の実家に帰った。
午前２時起床で車で１時間半移動してカレイ釣り。これは自分が行きたいと言って連れてってもらったので気合い入れて挑んだ。結果１時間半で船酔いでダウン。義父はその後も続けて３５ｃｍくらいのカレイを合わせて１０枚釣ってきた。ちなみに自分は小さい雲丹１個だけ。
終わって八食センターという築地みたいなとこにいって試食で腹一杯になった。それから中華料理食べ放題に行ってエビチリをガッツリ食べて腹がはち切れそうです。
そんな感じの１泊２日の挨拶周りでした。
長々すみませんでした。

無題

ボクシングの長谷川穂積選手が負けてしまいましたね。ダウンするまでは勝っていたように見えたんですが１発のパンチでやられてしまいました。この間の長南さんもそうでした。決して油断してる訳ではないと思いますが、格闘技はもちろん全ての競技は試合終了まで何があるかわかりません。当たり前の事ですが１週間で２度もそういう試合を見ると考えさせられます。競技に１００％は無いですね。
最近お客さんの試合が続き特に何をするでも無いですが頭の中が疲労してるので酸素カプセルでスッキリしてきます。
お休みなさい。

パンフレット

ＳＰＯＬＡＢのパンフレットが完成しました。
サプリメントや食事の摂り方を対談式でわかりやすく載っていたり、目的別のサプリメントの組み合わせ方が載ってたりもします。
興味のある方は５月１・２・３日に国領に持って行くので声かけて下さい。
値段が安くて高品質です。ぜひ。

試合

昨日は白井さんは一本勝ち。
長南さんは中1ヶ月での試合で動きが重く見えた。スパーもあまり出来ずだったので不安だった。技術でずっと圧倒してたが一発のパンチでやられてしまいました。疲れがたまっているなかでの試合はやはり厳しかった。吉田さんの引退興業という事で強行出場した長南さんは義を大切にする素晴らしい人です。
そして吉田さん。
柔道金メダルから総合デビューでホイスグレイシーに一本勝ちなど感動させられっぱなしでした。そんな方の最後の試合に向けてのトレーニング指導させてもらえた事を誇りに思います。お疲れ様でした。
ありがとうございました。