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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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28日に行われるDEEPに出場するクレイジーヒル選手の試合用パンツです。
右にNo Need New 左にSPOLAB のロゴがあります。
格好良いウェアに最強のサプリメント、これで勝つこと間違いなし。
応援よろしくお願いします。



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花粉で目がやばいです。
この間テレビで、クシャミが出る前に鼻の下を押さえるとクシャミが止まるとやってたので真似してやってみたら8割止まりました。試して下さい。
今日は昼に恵比寿でA5ランクの肉を使ったハンバーグ食べました。
場所は恵比寿駅から歩いてZESTを左に曲がって真っ直ぐ歩くと左側にコンビニがあって、そこの向かい側です。店の名前は忘れました。
かなり美味しかったです。ご飯3杯は食べれますよ。恵比寿行った時はぜひ行ってみて下さい。
最近美味しいの食べ過ぎです。

好きな店
焼肉は『北京』平間駅
しゃぶしゃぶ『空』淀屋橋駅
ハンバーグ『?』恵比寿駅懐石料理『蔵』浜松町駅
ハンバーガー『佐世保』代々木駅
ラーメン『ホープ軒』千駄ヶ谷駅
プロテイン『SPOLAB』
です。他にもたくさんありますが今日はこんな感じです。
国領ラケットメンバーで焼肉でした。甲州街道仙川付近の焼肉キングという店で朝から席が埋まるくらいの人気店です。食べ・飲み放題5000円で美味しい肉をガッツリ食べました。
昨日も焼肉でしたが全然いけました。そろそろ自己最高月間7回、2日で3回の焼肉記録を更新したくなってきました。
お誘いお待ちしております。

全日本ダブルスのドローが出ましたね。
今回は何故かいつもより気合い入ってるので頑張ります。
最近日曜午前中にボクシングやってからラケットやってるんですが疲労感が凄いけどテンションの上がり方が異常な感じです。特に殴られた日はすぐスイッチが入ります。
ただ技術は上がってません。残念です。



今日は長南さんからのリクエストから始まった走り込みトレーニング。
全員格闘家で長南さん以外は28日のDEEPに参戦します。一番左の中西選手、3番目悠太選手、4番目寺田選手。来週はこの3選手は試合直前の為、参加しませんが長南さんや別の選手も参加予定です。
ラケットボール選手、ランナーや女性も大歓迎です。テーマはとにかく走る(短距離中心)です。
いろんな競技でやった方が良い刺激になるので参加お待ちしております。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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