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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/03月

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なさい。
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東京体育館近くのホープ軒です。何故か行ってしまう。 PRIDE時代、長南さんに二郎やホープ軒は肉体改造の妨げになるから控えて下さいと言っていた。そして去年か一昨年にホープ軒に連れてってもらった。 そしたらはまってしまった。
今では試合が決まってない選手と一緒に行ってしまう事もある。1人の選手ははまってしまった。
今後気を付けます。
代々木にある佐世保バーガーはハンバーガーで一番好きだ。
仕事の打ち合わせで使ったら食べるのが夢中であまり内容を覚えて無かったので気を付けよう。
贅沢は敵だ。
そういえばこの間日記に書いた千駄ヶ谷のつけ麺屋が潰れてた。完食したかったのに残念だ。
千駄ヶ谷周辺で安くて美味しいところあったら教えて下さい。



昨日中嶋さんに誘っていただいたので約7年ぶりくらいに津田沼に出稽古に行きました。
初めから最後まで気を使ってもらいたくさん練習させていただきました。ほとんどが初対面の方との練習だったので面白くて良い練習になりました。
帰りは疲れて電車で口開けてヨダレ垂らしながら帰りました。
ありがとうございました。



寝坊の為予定より40分遅く開始したため40分くらいしか出来なかったけど基本メニューでヘロヘロになりトレーナーの方に心配されたけどそこで休んだら何の為にここにきたか意味がないのでちょっと踏ん張りました。
その後のラケットはちょっとやばかったけどプロ選手は毎日2~3部練習やっているのでやりとげないとダメ人間になるのでやるしかないですね。
ナチュバイタル飲んで頑張ります。



今週から日曜日の朝に習い事をします。
頑張ります。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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