江東

バイク免許の更新です。
２時間の講習は疲れます。
寝る可能性があるのであえて一番前に座りました。

講習終わったらストレス解消に背中を攻めます。重量上がる気がします

勘違い

自分の現在のクライアントは格闘技とラケット以外にも競歩・競泳・フットサル・スケート選手など他にもいろんな競技のプロ・アマ選手のトレーニングを見させてもらっています。その他もシェイプアップやバルクアップのトレーニングもやってます。
良くマッサージ屋と勘違いされるので書きました。
マッサージは国家資格を持っている人しか出来ません。自分がやっているのはストレッチや整体です。
決してマッサージ屋ではありません。パーソナルトレーナーは治療家ではないです。たまに国家資格取得者でもないのに診断したり「私が治してあげる」とか言う方がいます。これは違法です。
クライアントの方には気付いている方はいると思いますが自分は必ず病院行って検査して下さいとか治療院行って下さいと言います。ただ運動前後のケア(ストレッチなど)は治療ではないのでやります。
何か勘違いしてるトレーナーの方がいるので気を付けて下さい。
何か変な内容ですみません。

レブナ

この間の格闘技の試合の時にレブナを開発した笠井社長とお話する機会があった。初めて挨拶をさせてもらいましたが自分の事を知っていてくれて嬉しかった。今後のレブナの事や開発中の事など教えてくれたけど来年は凄い事になりそうだ。
レブナもそうだけどＳＰＯＬＡＢも来年は面白くなりそうなので楽しみです。
写真はクライアントの明石選手、ヘルシンキ・大阪世界陸上競歩日本代表です。ウエイトトレーニングや練習中にレブナ使ってます。３年後のオリンピック目指して頑張ってます。応援よろしくお願いします。

つけ麺

嫌いな食べ物以外は残さず食べるようにしてますが千駄ヶ谷のつけ麺だけはいつも残してしまいます。
あまり好きじゃない(しかもちょっと高い)けどいつか食べきってやろうと思って月に１回くらいチャレンジするけど今日もダメだった。
次こそは食べきる。

です

昨日は少し働いてから久しぶりに買い物にいった。普段からあまり物を買わないし欲しいのも無いし着る物にも気を使っていないので結局買ったのはブドウ糖だけだった。
その後近所の昔ながらの銭湯へ。やっぱり小さい銭湯は落ち着きます。