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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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今年2月からの中指骨骨折と椎間板ヘルニアの故障から復活し勝利しました。
自分が担当するトレーニングでは復帰に向けて下半身と体幹部を強化しました。重心移動やバランスなどの身体の使い方を特にやりました。
そして柴田氏の走り込みトレーニング(レブナ付き)はかなりスタミナが上がってました。
フィジカルは2月の試合と見違えるほど向上していたと思います。10Kgの減量ではSPOLABの岡さんの指導で無理なく落とせました。
これら全てをしっかりこなした大類選手の努力がこの勝利を掴んだんだと思いました。今回の怪我が治ったらパワーアップを目指します。応援よろしくお願いします。
ありがとうございました。



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今日は学校の授業が終わって何も無かったので六本木の道場で久しぶりに練習参加しようと思い約2時間前に道場着いて誰もいなかったので仮眠した。広い道場だけどあえて隅で寝るのが幸せに感じます。結局人が来なかったので元チャンピオンの長谷川選手とお茶して帰りました。
明日久しぶりの大類選手の試合なのでしっかりサポートしてきます。
5日にゲージフォースに参戦する大類宗次郎選手の試合用パンツが完成しました。
あれっ!SPOLABのロゴだ。 SPOLABを検索してみよう。

今日初めてみた『マツコの部屋』が面白いです。
YouTubeで見て下さい。



今日は雨の中バイク移動でした。朝起きた時に電車にしようと思ったんですが大便が長引いてしまいバイクじゃないと間に合わなくなってしまいました。

そしてちょうど今キャンセルがあったのでパンとウインナーだけの超ベーシックなホットドッグ食べて1時間暇潰しです。
昨日背中に『浜口』ってタトゥーを入れてる外人がいた。顔は浜口さんって感じじゃなかったな。
今日は朝六本木の道場の掃除に行ったら外人の会員さんとボクシングスパーリングをやるはめになってしまいました。先日の亀田のノーモーションの左ストレート(自分は右)を真似したがすべて空振りでやられました。朝から鼻血だらけで辛い1日でした。
格闘技は見るものです。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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