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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/01月

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日曜日の田中秀弥選手の結果は4Rドクターストップで新チャンピオンになりました。
今回は覚悟決めて良く練習した。
とにかくベルト取ってホッとした。





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今日は午前中にトレーニング指導を2件。
そのうちの一人、オヤジファイトチャンピオンのTさん(47歳)のサーキットトレーニング。
TRIBEのアマチュアが12分かかったメニューを1R5分50秒で終わらせてしまう化け物です。
前回の試合前と比べて、かなりフィジカルが向上しました。
来週の相手は前チャンピオンでかなりの強豪らしい。
試合は応援に行けないですが絶対勝ってくれるでしょう。
Tさんのトレーニング後は、TRIBEの会員さんとボクシングの軽いマススパーをさせてもらい良い汗を流した。
そして、クライアントの田中秀弥選手のサポートで大さん橋ホールに向っています。
今日はタイトルマッチで決着戦。チャンピオンのT98選手(タクヤ)とは1勝1敗。田中選手が勝った時はT98選手の勝ちじゃないか?って言われて、前回田中選手が負けた時は田中選手の勝ちじゃないかって言われる試合だった。お互い判定決着は望んでないと思うので凄い試合になるでしょう。まあ、最後にリングに立ってるのは田中選手です。それなりのことやってきましたからね。
応援よろしくお願いします。
昔から身体が弱い為、流行りの風邪にはだいたいかかります。
先週から38.5℃前後の熱がいったりきたりしています。もう1週間以上続いてます。
なんか悔しいのでトレーニングと軽い有酸素運動をしてるから治りが悪いのかもしれないがなんか悔しくてやってしまう。
先週は38.5℃が出た次の日に37.5℃くらいあったけどダンベルプレスが過去最高回数が出来たりで不思議な事もありました。
今日病院行って医者に「日曜日クライアントの大事な試合あるから、何でもするので早く治してください」っていったら『それだったら何にもするな』って言われた。ごもっともな意見ですが写真のジムチェーンが朝届いたのでトレーニングしちゃいました。
今日は全然ダメだった。
風邪流行ってるので気をつけてくださいね。
手洗いうがいしてもダメでした。



午前中の仕事を終えて、そのままTRIBEでシャドーとバッグ打ちと軽いマスで約2時間(間の30分くらいパッキャオの試合の為、中断)
の運動。
久々のボクシングなのでスピードが遅くなっててショックでした。
その後は国領でのんびりラケットボール。
楽しく笑いながらのラケットボールは楽しかった。
久々の運動で身体が重くて動けなかったけど良い気晴らしになりました。
来週は田中秀弥選手のタイトルマッチ。疲労は溜まってるけど良い感じに仕上がってます。
応援よろしくお願いします。
先日、ラケットボール全日本選手権があったのでサポート選手とクライアントの応援で大阪に行ってきました。
優勝は男子・河野選手、女子・梶野選手
女子の決勝は興奮したなぁ。
最近トレーニング指導してる若手もベスト8に入って最低目標はクリア。サポート選手の2人が優勝。
まずまずの結果で良い大阪遠征でした。
一つ心残りなのが始発で帰った為、岩おこしを買えなかった事ですね。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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