告知

夏合宿「青春5」の日程が決まりました。
何だかんだでもう5回目。毎年たくさんの方の協力があって続ける事が出来ています。ありがとうございます。
今年は8月16・17・18日に兵庫県龍野市で行います。
毎年、ラケットボール・フットサル・格闘技・何となく来ちゃった人など、たくさんの方が参加してくれています。
各競技のプロ・アマ・趣味の方、みんなで汗かいたり叫んだりして筋肉痛になれる数少ない機会ですのでお盆休み暇な方は参加して下さい。
そして、
今回もNO NEED NEWが協賛してくれます。
いつもありがとうございます。
詳細は後日アップします。

子

昨日はボクシング後に寝ようと思ったら姉からメール。2人目の赤ちゃんが退院したときた。
それは行くしかないので行って来た。
産まれて数日の子供を生でみたのは初めて。
3Kgは小さいね。
自分(110kg)もこんなんだったんですね。
赤ん坊を見てたら、きしめん食べたくなった。

まあ昨日はそんな感じ。
やっぱり赤ん坊は虎かチーターが可愛いね。

疲労

今週も三迫ジムでボクシング練習。
今日は時間あったのでいつもより長めに。
そして、今日も叫んでしまった。すみません。
声出ちゃうよ。
フラフラで帰宅。
元気だったらラケットボールやろうと思ってたけど無理。ご飯食べる箸が5Kgくらいに感じた。
もうダメだ。
お休みなさい。

MMAフィジカルサーキット

アメリカのThe Academyのヘッドコーチ グレッグ・ネルソンから教わったサーキットトレーニングをTRIBE式にアレンジ。
毎週土曜日にTRIBEのプロ・アマ・プロボクサーで行っています。
ダンベルやバーベルでは出来ない動きで息上げをします。
またグレッグ先生の所に行って多くの事を学びたいですね。もちろん、それをより良いものに変えて選手に提供する。
今年もアメリカ行けるかな。

走り

今日も良く頑張りました。
2日連続の参加者は脚のケアして下さいね。
毎週月曜日12時と火曜日15時からやってます。
内容は全く別ものです。