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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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ラケットボールの予選会が終わりましたね。
自分は今回参加出来ず残念でした。
だんだんラケットボールの練習が出来なくなっていて残念な感じです。
ボクシングも全然行けなくて運動不足。ボクシングもラケットボールも動画だけはみてます。
そんな感じで予選会参加の方、お疲れ様でした。


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久々に行って来ました。地元のキッチンフライパン。
やっぱりこの唐揚げと特製ダレは美味しい。
地元なのでマスターと共通の知り合いが多い。

最近、良い事、悪い事、見習う事、残念な事が多い。
動かないと何も変わらない。やるしかない。



パンクラスフライ級チャンピオン清水"少年"清隆(28)が修斗世界ランク6位の菅原選手に判定で勝ちました。
TRIBE TOKYO MMAに移籍して最初の試合。
とりあえず勝てて良かった。
次の練習はビデオ見て反省会から。出来なかった技術を所属選手で話し合う。そしてみんなで反復練習。これが大事。
前回の試合から始めたらチームらしくなってきた。みんなで強くなる。
やるしかない。



前田吉郎選手、初防衛しました。
1ヶ月の東京合宿ではギリギリの失神寸前まで追い込んで頑張ってました。
彼にしばらく会いたく無いと言われたので相当しんどかったと思う。自分の指導歴で過去最強度メニューだったのでそう言われてもしょうがないですね。
勝った時は知らない人とハイタッチしたくらい最高でした。
もう少し余韻に浸って反省点探して次のメニュー考えよう。
前田さんおめでとうございます。



明日は一緒にトレーニング始めてちょうど2年になる前田吉郎選手の防衛戦。
先月の1ヶ月間の東京合宿で身体も一回り大きくなりパワーアップしました。
明日はガッツリ勝ってくれるでしょう。
TRIBEの会員さんもかなり多くの方が応援に駆けつけてくれるみたいなので盛り上がるでしょう。
大声で応援よろしくお願いします。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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