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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/01月

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今日は久々に三迫ジムでボクシング。
右足の筋力がかなり落ちてたので地面を蹴る力が弱くてストレートが特にダメだったのと腰の回転が遅かった。
明日は2ヶ月ぶりくらいに男子ダブルス練習に参加します。
まだ怖いけどあと2週間やるだけやろう。
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六本木に行った時たまに立ち寄るケバブ。さっぱりで間食にちょうど良い。
明日、仕事終わったら腹ごしらえにケバブ食べてからボクシング行こう。
今年はまだ1回しかボクシング行ってないかもしれない。
明日は頑張ろう。



7年くらい講師として働いた専門学校の授業が終了しました。自分みたいのが講師っていっていいのかわかりませんが。
自分の授業は選択科目でみんな将来の目標がバラバラだったので、がっちりフィットネス授業ではなくて楽しさを知ってもらえれば良い感じでやってたつもりです。時には◯◯したり◯◯したりしましたが。
卒業生の何人かはスポーツクラブやスポーツショップに就職した生徒もいればスポーツとは関係無い職についた生徒もいました。
自分はこんな感じなので偉そうな事言えませんが、とりあえず命を大切にしてみんな幸せになってたら良いなぁって思います。

スポーツショップで働いてる卒業生はちょっと安くしてね。連絡待ってま~す。



東京は雪でした。
ビチャビチャでしたね。
では、また。
朝から初UFC観戦。
日本の興業と比べて演出がシンプルだった。
UFCはずっと観てきたが、やはり軽量級のスピードとスタミナが凄い。
トレーニング方法やトレーニングプランなどもっと深く考えていかないとダメかもしれない。
大類選手をバイクに乗せて帰ったがトレーニングの事考えてたらずっと無言になってしまった。
世界は待っててくれない。 ヤルしかない。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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