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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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これから16日に防衛戦を行う白井選手のトレーニング。今日が最後の追い込みでサーキットトレーニング。
疲れきってる時にサーキットはしんどいけどやりきれば必ず良い結果に繋がるはず。
頑張りましょう。
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今日の走り込みは多くて賑やかだった。
800m走で5人が自己ベスト。
16日にDEEPの防衛戦を控えてるチャンピオン白井選手は10秒も早くなった。
調子良さそう。
17日の新日本キックに出場するチャンピオン石井選手はいつも通り。良いのか悪いのか。
そして今日はラケットボール学生チャンピオンの水野君が参加してくれました。若くてやる気ある選手は嬉しいですね。どんどん強くなって上位に食い込んでほしいです。
今日と明日は韓国でラケットボールアジア選手権(団体戦)ですね。

男女共日本最強メンバーですね。優勝して下さい。
そういえば先日関西行った時に、ラケットボール学生チャンピオンで東大生の水野君と京都駅から一緒に帰りました。
彼は学会で関西に居たみたいで同志社大学で行ったトレーニングに参加してくれました。
新幹線で現役東大生と偏差値36のツーショットはなかなか無いでしょ。
偏差値倍以上か。
東京までの2時間、自分のくだらない話に付き合ってくれました。
話しのレベルが低くすぎて苦痛だっただろうな。
ごめんね。




昨日は背中のトレーニングをやろうとジムに行ったけど眠くてテンションが上がらず軽めにしようと思ったら、フリーウェイトゾーンにゴツくて綺麗な背中の人がいたからいつも通りやってしまった。
おかげて今電車にジーっと座ってると背中が気持ち悪い。良いトレーニングが出来ました。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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