ボクシング

昨日はボディプラントでアマチュア（総合）の方とボクシングスパー（軽く）をした。
あまりボクシングの練習行けてないけど結構良かったな。
でも自分では良かったと思ってても第三者がみたら結構酷かったりするんですよね。
練習しないとダメですね。綺麗なワン・ツーと左ボディを打てるようになる為に。

自分が練習させてもらっている三迫ボクシングジム
東武練馬駅徒歩３～５分
プロ志望からフィットネスまで親切に教えてくれます。是非一度体験してみて下さい。
土日は和気あいあいな感じなので初心者の方でも安心です。
ちなみに自分はフィットネスです。痛いの嫌いですからね。

ラケットボール

昨日はＩＲＴ ＪＡＰＡＮの団体戦に参加しました。結果はどうであれ楽しく出来たので良かった。
団体戦はみんなで応援する感じが良いですね。

その後に食べたガーリックポテトフライが美味かった。
ポテトフライの絵を頭に浮かべようとしても焼肉しか出てこない。

空手

初めて極真空手の世界大会を見に行きました。
いやぁ～あれは絶対痛いですよ。
素手で首から下の殴り合いや蹴り合い。
ガードしても硬い拳で殴られたらどっちみち痛いでしょ。
根性付きそうだから子供出来たらやらせたいなぁ。子供の内はビシバシ殴られたほうが良いと思う。うたれてもクソーって前に出てく人は好きだな。
自分のクライアントには打たれないで確実に勝ってもらいたいですね。
ちなみに自分は打たれたら背中向けて走って逃げます。

あ

水道橋に専門学校の授業で行ったらたまに行くカレー屋「まんてん」。
お客さんの９割が男性。そんな感じのカレー屋さん。早くて安くてボリュームあってシンプルで美味しい。
そして３週間ぶりくらいの坂道ダッシュ。
最近ランニング始めた（まだ３回だけど）ので少し楽になった。ランニングといっても周りからは歩いてるって言われてますが、それでも効果は出てる。
昔は長距離走るの好きだったけど今は嫌いなのでやりたくないけど走らないといけない理由が出来たので走ります。
そのうちに走らなくなると思うので走ってなさそうだったら「走れ負け犬」って背中を押してくれたら助かります。自分に弱いのでよろしくお願いします。

フィジカルトレーニング「部活１」

フィジカルトレーニング「部活１」

日程　　１１月１９日（土）１３時集合　１８時３０分解散予定
場所　　ベイコム総合体育館
内容　　・ウェイトトレーニング
　　　　　・持久力トレーニング
　　　　　・瞬発力トレーニング
持ち物　トレーニングウェア・ランニングシューズ・室内シューズ
参加費　３，０００円（別途施設代がかかります）
参加予定選手　ラケットボール　河野通宗選手　梶野晴美選手
　　　　　　　　　　総合格闘技　前田吉郎選手など
担当トレーナー　永末貴之
申し込み　[e-mail]  名前・住所・運動歴を記入して下さい。
締め切り　１１月１２日
振り込み　みずほ銀行　東武練馬支店　普通１０５３９６５　永末貴之