アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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18日馬車道で大会&誕生日だったのに前日から熱が出てしまい寝たきりでした。
大会はDEFをしてしまい大変申し訳なかったです。すみませんでした。
一日家で寝てる事がないので暇潰しが下手な自分は一日が滅茶苦茶長く感じました。50歩も歩かなかったのは何年ぶりだろう。
今日は朝起きたら身体が10Kgくらい軽くなったような感じで絶好調だったのでボクシングで溜まった汗を流した。
最近身体を動かす機会が多かったのとお客さんの試合が多くて緊張で疲れが出たんですかね。
30日に長南選手、前田選手、1月8日に白井選手が試合決まってるので気合い入れよう。
大会はDEFをしてしまい大変申し訳なかったです。すみませんでした。
一日家で寝てる事がないので暇潰しが下手な自分は一日が滅茶苦茶長く感じました。50歩も歩かなかったのは何年ぶりだろう。
今日は朝起きたら身体が10Kgくらい軽くなったような感じで絶好調だったのでボクシングで溜まった汗を流した。
最近身体を動かす機会が多かったのとお客さんの試合が多くて緊張で疲れが出たんですかね。
30日に長南選手、前田選手、1月8日に白井選手が試合決まってるので気合い入れよう。
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最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
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