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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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日曜日は何かわからないけどストレッチをあまりしないでボクシングをやってしまい腰にきた。基本のジャブとストレートは難しいですね。基本は大事です。関西のラケットプレイヤーが嫁と自分の苦しんでる姿を見にジムに来た。
タッチゲームを見た嫁にあんたのボクシングじゃなくてレスリングみたいと言われた。レスリングはやったこと無いけど最近映像で勉強してたからそうなってしまったのかなぁ?

その後ラケット練習。疲れてグダグダでした。
夜は関西カップルと定番の串あげ屋に行った。美味しかったけど焼肉に続いての串あげは健康面で不安になる。もちろん苦ではない、むしろ大好きだ。そろそろ自分の健康も考えていかないとやばいです。内臓も筋肉もケアしていかないと怖いので気を付けよう。やっぱり大阪の串あげの方が安くて美味しいです。
そして今日は仕事終了後に団体戦を見にYMCAに行った。ガチンコも好きだけどこういう笑いながら楽しくやる大会の方が好きだ。ガチンコでやってると勝ち負けだけを意識して楽しさを忘れてしまうけど、こういう大会はラケットボールを始めた頃を思い出す。勝ち負けよりもただ単にラリーしてるだけで良かった。打ち方も攻撃の仕方も知らなかったけど今より楽しかった気がする。
次回は出れるように早めにエントリーしよう。お疲れ様でした。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
42
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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