アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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夏合宿終了しました。
ここ数年間、新幹線で京都付近の時に東寺の五重塔を探していたが今回見つけた。いつも逆を探してた事に気づいた。
それはいいとして、今回は25人の方が参加してくれました(フットサル1名ラグビー1名格闘技8名ラケットボール15名)。
昼は体幹トレーニング 反応トレーニング 瞬発力トレーニングなど
朝は坂道ダッシュと4~8Kmランニング。
夕方は講習会。
夜は競技練習。
みっちりやりました。
写真は指導に夢中になってしまい、あまり撮れなかったです。でも少し撮ったので家にネットが繋がったらアップします。
今回もたくさんの方の協力で開催する事が出来ました。西はりまスタッフの方々、関西ラケットボーラーの方々、協賛して頂いたNO NEED NEWの諸橋様、ありがとうございました。
ここ数年間、新幹線で京都付近の時に東寺の五重塔を探していたが今回見つけた。いつも逆を探してた事に気づいた。
それはいいとして、今回は25人の方が参加してくれました(フットサル1名ラグビー1名格闘技8名ラケットボール15名)。
昼は体幹トレーニング 反応トレーニング 瞬発力トレーニングなど
朝は坂道ダッシュと4~8Kmランニング。
夕方は講習会。
夜は競技練習。
みっちりやりました。
写真は指導に夢中になってしまい、あまり撮れなかったです。でも少し撮ったので家にネットが繋がったらアップします。
今回もたくさんの方の協力で開催する事が出来ました。西はりまスタッフの方々、関西ラケットボーラーの方々、協賛して頂いたNO NEED NEWの諸橋様、ありがとうございました。
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最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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