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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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昨日、タンニング焼けした背中がかゆくて朝6時前まで寝れなかった。
スッポンを乾燥させてそのまま粉末にしたサプリメントを飲んだせいか下痢と胸がフワァとして気持ち悪くなり最悪だったけど昼起きたら気分良かった。スッポン効果なのか?
11時半に目が覚めて12時過ぎからボクシング。身体動かすたびに日焼けが痛かった。
その後ラケットやったけどラケット振るたびに日焼けが痛い。テンション上げないと痛くてダメだと思いダイビングしたら胸の皮が剥けた。
ザリガニは脱皮を繰り返すけど痛くないんですかね。
それよりメダカがまた卵を産んでます。まだ1匹も生まれてきてないのでオジサンに聞いたらメダカは自分の卵を食べてしまうらしいので卵とメダカは分けて育てろとの事だったのでやってみた。
トータル50個は卵産んでるのでさすがに1匹くらい生まれてほしいです。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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