１５３ｃｍ

今日２ヶ月ぶりに身体のケアをしました。彼女はスピードスケートショートトラック日本代表の桜井美馬選手です。
彼女が中3の時に知り合ってから４年ちょっと身体のケアをしてます。当時は全日本で２０位前後でしたが３年前に全日本１位になりました。当時は試合当日に菓子パン食べてましたが今ではしっかり(当たり前)サプリメントや食事で調整出来るようになりました。
今はＪＩＳＳ(国立科学スポーツセンター)のトレーナーにウェイトを指導してもらってます。やはりメニューはベンチプレス、スクワット、デッドリフトを基本にした種目をやっています。２ヶ月間の合宿でアスリートの身体に変わってました。正直自分がウェイト指導したかったけどいろんな問題があるので残念ながら出来ませんでした。でも自分が関わっている選手の身体が変化していくのは嬉しいし勉強になりますね。
来年のバンクーバー五輪の選考会まであと３ヶ月なので頑張ってほしいです。応援して下さい。