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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/03月

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24日DEEP50回記念大会に長南亮選手、白井祐矢選手、長倉立尚選手、前田吉郎選手、中西良行選手が参戦します。フィジカルトレーニングや走り込みを一緒にやってきた仲間です。
白井選手はタイトルマッチ防衛戦です。
会場はJCBホール
まだ立ち見席は残ってるかもしれません。
応援よろしくお願いします。
会場に行けない方はスカパー PPVもやってます。
全員勝ちます。よろしくお願いします。
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昨日午前中、自衛隊の観閲式の予行練習に行きました。
戦車が動いてるのが見れるので興奮しました。




全日本終わりましたね。出場した方お疲れ様でした。入賞した方おめでとうございます。
来年は参加出来るように無理せず程よく練習します。
最近はお金もないのに焼肉→寿司→焼肉と贅沢三昧してたので今日はボクシング→ウェイト→ラケットのフルコース。
ボクシングの帰りはフラフラでやばかったけど少しずつ良くなってきてる感じがして楽しい。焦らず基本を大事にやっていこう。
ウェイトは最近よくラケットの練習する学生と一緒にベンチプレスやってサポートついてもらった。初めてのサポートだったみたいなのでやり方を教えてやってもらったら緊張してたのか手が凄い震えてて怖かった。
ラケット全日本は明日準決勝・決勝ですね。見に行きたいな。
そして帰りの新幹線で蓬莱の豚まんが食べたい。
今日はこの間久々に再開した方に地元の焼肉屋に連れてってもらいました。
気になってた店で美味しいと聞いてたとこだったので行けて良かった。
牛タンとホルモンは最高でホルモンの時はテンション上がりました。
自分の焼肉ランキング上位に食い込む美味しさだった。近所で良いお店が見つかって良かった。
近々また行こう。
ごちそうさまでした。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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