アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
日曜日は何かわからないけどストレッチをあまりしないでボクシングをやってしまい腰にきた。基本のジャブとストレートは難しいですね。基本は大事です。関西のラケットプレイヤーが嫁と自分の苦しんでる姿を見にジムに来た。
タッチゲームを見た嫁にあんたのボクシングじゃなくてレスリングみたいと言われた。レスリングはやったこと無いけど最近映像で勉強してたからそうなってしまったのかなぁ?
その後ラケット練習。疲れてグダグダでした。
夜は関西カップルと定番の串あげ屋に行った。美味しかったけど焼肉に続いての串あげは健康面で不安になる。もちろん苦ではない、むしろ大好きだ。そろそろ自分の健康も考えていかないとやばいです。内臓も筋肉もケアしていかないと怖いので気を付けよう。やっぱり大阪の串あげの方が安くて美味しいです。
そして今日は仕事終了後に団体戦を見にYMCAに行った。ガチンコも好きだけどこういう笑いながら楽しくやる大会の方が好きだ。ガチンコでやってると勝ち負けだけを意識して楽しさを忘れてしまうけど、こういう大会はラケットボールを始めた頃を思い出す。勝ち負けよりもただ単にラリーしてるだけで良かった。打ち方も攻撃の仕方も知らなかったけど今より楽しかった気がする。
次回は出れるように早めにエントリーしよう。お疲れ様でした。
タッチゲームを見た嫁にあんたのボクシングじゃなくてレスリングみたいと言われた。レスリングはやったこと無いけど最近映像で勉強してたからそうなってしまったのかなぁ?
その後ラケット練習。疲れてグダグダでした。
夜は関西カップルと定番の串あげ屋に行った。美味しかったけど焼肉に続いての串あげは健康面で不安になる。もちろん苦ではない、むしろ大好きだ。そろそろ自分の健康も考えていかないとやばいです。内臓も筋肉もケアしていかないと怖いので気を付けよう。やっぱり大阪の串あげの方が安くて美味しいです。
そして今日は仕事終了後に団体戦を見にYMCAに行った。ガチンコも好きだけどこういう笑いながら楽しくやる大会の方が好きだ。ガチンコでやってると勝ち負けだけを意識して楽しさを忘れてしまうけど、こういう大会はラケットボールを始めた頃を思い出す。勝ち負けよりもただ単にラリーしてるだけで良かった。打ち方も攻撃の仕方も知らなかったけど今より楽しかった気がする。
次回は出れるように早めにエントリーしよう。お疲れ様でした。
PR
走り込みの時にトラックの真ん中でフットサルのイベントをやっていた。親子でのチーム戦で面白そうでした。ヤンキーっぽいお母さんが「走れゴラァ!」「シュート打てよコノヤロー」って白熱していた。
お父さんのガチンコシュートが子供の頭部に直撃したりで危ない場面もあった。 自分の少年野球時代の引退イベントで自分がピッチャーで親父がバッターの親子対決の時に親父に場外ホームランを打たれてそのボールが民家直撃して2人で謝りに行った事があった。良い思い出だ。
話を戻して走り込みに久しぶりにラケットボールプレイヤーが参加した。
走り終わって倒れ込んでる時にフットサルの子供達が不思議そうに覗き見をしてるのが面白かった。
そんなこんなで夜は焼肉『牛蔵』へ。自分が好きな焼肉屋NO.2の店です。予約しないと4時間待ちが当たり前でA5ランクの肉が激安です。美味かった。明日ボクシングとラケットでカロリー消費しないとやばいです。ごちそうさまでした。おやすみなさい。
お父さんのガチンコシュートが子供の頭部に直撃したりで危ない場面もあった。 自分の少年野球時代の引退イベントで自分がピッチャーで親父がバッターの親子対決の時に親父に場外ホームランを打たれてそのボールが民家直撃して2人で謝りに行った事があった。良い思い出だ。
話を戻して走り込みに久しぶりにラケットボールプレイヤーが参加した。
走り終わって倒れ込んでる時にフットサルの子供達が不思議そうに覗き見をしてるのが面白かった。
そんなこんなで夜は焼肉『牛蔵』へ。自分が好きな焼肉屋NO.2の店です。予約しないと4時間待ちが当たり前でA5ランクの肉が激安です。美味かった。明日ボクシングとラケットでカロリー消費しないとやばいです。ごちそうさまでした。おやすみなさい。
昨日はトレーニングパートナーとの久しぶりトレーニングでした。最近頑張ってる学生一人とコートにいたラケット愛好者の1人を無理矢理誘って4人でやりました。きついから多い方がテンション上がっていいですね。
90分コート予約したけど30分でギブアップでした。金曜日は最近さぼってた坂道ダッシュ。雨降らないかな。
90分コート予約したけど30分でギブアップでした。金曜日は最近さぼってた坂道ダッシュ。雨降らないかな。
まず地区予選、1回戦から苦戦してガラスのスタミナにヒビがたくさん入りました。2回戦は学生時代からの同期の望野選手。やっぱり強かったです。完敗でした。でも自分は中途半端な負けず嫌いなので次は勝ちます。望野選手全日本でも頑張って下さい。皆さんお疲れ様でした。
今日は久しぶりの舞台を観に行きました。東京マハロ主宰 矢島さんから舞台のお知らせが来るのを毎回楽しみにしていてそして今回『おにもつ』という作品を観ました。感想みたいのを書くのは昔から苦手なので書けませんがとにかく面白いので観て下さい。
11日14時~・19時30分~
12日14時~
やっています。是非観て下さい。詳しくは東京マハロのHPを観て下さい。
ちなみに自分が小学校時代の学芸会のセリフは「そうだ、そうだ」だけでした。
今日は久しぶりの舞台を観に行きました。東京マハロ主宰 矢島さんから舞台のお知らせが来るのを毎回楽しみにしていてそして今回『おにもつ』という作品を観ました。感想みたいのを書くのは昔から苦手なので書けませんがとにかく面白いので観て下さい。
11日14時~・19時30分~
12日14時~
やっています。是非観て下さい。詳しくは東京マハロのHPを観て下さい。
ちなみに自分が小学校時代の学芸会のセリフは「そうだ、そうだ」だけでした。
カレンダー
01 | 2025/02 | 03 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
ブログ内検索
カウンター
カウンター