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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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今帰ってます。
代表メンバーはガッツリ練習してました。
このメンバーの練習は豪華で見ていて興奮しっぱなしです。
世界選手権まで1ヶ月半でしっかりコンディションを整えて活躍してほしいですね。
日帰りでちょっとしんどかったけど行く価値ありました。
自分は何しに行ったかというと、将来の代表メンバーにトレーニング指導と現代表と顔合わせです。
8月の本番に向けて気合い入れて勉強します。
日本人が優勝する姿をみたいと思います。



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東京名物のスタミナ弁当を食べて10分寝ました。
一人で新幹線乗る時は怖くて寝れません。昨日2時間ちょっとしか寝てないので寝過ごして博多まで行く可能性が高いので寝ないようにします。
田んぼの緑が綺麗です。
田んぼと言ったら米、米と言ったら西はりま、西はりまと言ったら播磨焼き。
播磨焼き食べたい。買いに行く時間あるかなぁ?




昨日・今日とラケットボールの全日本合宿があり自分は今日のみの参加で日帰りで西はりまに向かっています。
何でお前が全日本合宿?と思った方いますよね?
決して100Kg超級で選ばれた訳では無いです。

5時間弱暇なのでちょいちょい更新します。
ある方と今までに無いラケットボールの格好良いTシャツを作ろうということで、NO NEED NEW の諸橋さんに夏合宿&世界選手権のTシャツの相談に行きました。NNNは主に格闘家のウェアを作っていて格闘技会場で大人気です。
ちなみに自分は毎日着てます。
デザインは1週間後なのでまたその時に。
ラケットボールを少しずつでも盛り上げるきっかけになればと思ってるのでいろいろ協力お願いします。
昨日、タンニング焼けした背中がかゆくて朝6時前まで寝れなかった。
スッポンを乾燥させてそのまま粉末にしたサプリメントを飲んだせいか下痢と胸がフワァとして気持ち悪くなり最悪だったけど昼起きたら気分良かった。スッポン効果なのか?
11時半に目が覚めて12時過ぎからボクシング。身体動かすたびに日焼けが痛かった。
その後ラケットやったけどラケット振るたびに日焼けが痛い。テンション上げないと痛くてダメだと思いダイビングしたら胸の皮が剥けた。
ザリガニは脱皮を繰り返すけど痛くないんですかね。
それよりメダカがまた卵を産んでます。まだ1匹も生まれてきてないのでオジサンに聞いたらメダカは自分の卵を食べてしまうらしいので卵とメダカは分けて育てろとの事だったのでやってみた。
トータル50個は卵産んでるのでさすがに1匹くらい生まれてほしいです。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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