煎餅

板橋サティから生姜煎餅がなくなっていた。２ヶ月に１袋の楽しみにしてたのに残念だ。
小さい頃に田舎の兵庫県豊岡に行った時には必ず食べて持って帰ってたけどいつの日か製造しなくなったと聞いて食べれなくなった。東京でも似てる生姜煎餅はたくさんあったけど豊岡の味はなかなか無かった。そして２年くらい前にサティであの頃の味と再会した。
１袋４００円弱なかなか高いので２ヶ月に１～２袋と決めていた。
先月始めに買おうと思ったけど何故か辞めてしまった。そして今日売り場には無かった。
今後何を楽しみにサティに行けばいいのだろうか。
それから明治製菓から出ていたウォーカードリンク(カフェイン)も廃盤になってしまった。試合やトレーニングの時に良かったのに残念だ。また次を探すしかないなぁ。

反省

水曜日から久しぶりの高熱でダウン。
引っ越しして１週間ＳＰＯＬＡＢのマルチビタミンを飲むの忘れてたらやっぱりダメですね。
昔から病弱な自分にはバランスの良いマルチビタミンはかかせないです。
２４年の人生で最高に喉が痛くてうどん５本くらいしか食べれなくてガリガリになったので少しずつ食べてウェイトしないとですね。 今月１７日ＤＥＥＰベルさん、１８日ＺＥＳＴ伊藤さん、２５日ＡＳＴＬＡ長南さん、吉田さんの試合が控えてるのでまず自分の体調を整えないとダメだなと反省しました。特に吉田さんは引退試合なので特に気を付けないとですね。選手の大事な時期に体調崩すのはダメすぎです。
キャンセルをお願いしてしまった方すみませんでした。

世界選手権選考会

普段の試合とは違った緊張感のあった試合でした。
全日本とかで５試合くらい平気でやってる選手が一試合目で足や前腕がつってしまった選手もいました。そんな中で勝ち抜いた廣瀬選手、野田選手は凄いですね。廣瀬氏が決勝後に結婚祝いと言ってくれたのは冗談なのかはわからないけど嬉しかったです。ありがとうございました。
お疲れ様でした。

土曜日

今日は午前中仕事して、東京体育館で全日本女子選抜ソフトテニスなんちゃらの大会がやってたので観戦してました。初めて見たけど面白かった。
その後、明日の世界選手権選考会に出る方と酸素カプセルに行ってホテルでストレッチ的な手技で身体の調整した。良い状態だったので明日の試合が楽しみだ。 それから格闘家・プロレスラーの大場選手が合流してジンギスカン屋で食事。３人で１０人前以上食べた。余計な脂がないのでガッツリ食べれた。久々だったけど美味しかったなぁ。
最近２週間毎日外食だから身体気を付けないとやばいですね。

ダッシュ

いつも週１～２回３０分くらいしかウェイトトレーニングしないけど今日は８０分やった。トレーニング不足だったので重量軽めだけどきつかった。その後ＳＰＯＬＡＢのプロテイン飲んで休んでから階段と坂道ダッシュ。走りながら「何でこんな事やってんだろう」と思いつつ後半は記憶が薄いくらいしんどかった。
でもウンコ踏んだ事は覚えてる。久々な感触だった。
今回のダッシュは一人だと絶対続かないのでトレーニングパートナーを呼んでるから安心だ。
運動が大嫌いだった(今でも好きな方ではない)自分にしては良くやってるほうだ。とりあえず１ヶ月続けよう。
↑で勘違いしてもらいたくないので先に書いときますが運動が嫌いだからこの仕事(勉強)やり初めました。何となくの運動よりデータが出てる運動で効率良くやりたいので。

と偉そうな事書いてますが特に嫌いな有酸素運動はあまりやらないです。
昔は１５００ｍ４分台だったんですが誰も信じてくれないですよね。