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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/02月

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明日は専門学校の授業だ。2年生はパートナーストレッチをやっていて、凄く上手くなってきた。気持ち良くて効果も出るようになってきた。土曜日試合だからやってもらおう。
2年生は卒業まで、あと4回くらいしか授業が無いので早く仕上げないとだな。 先日2年か3年前の卒業生から連絡が来て、「仕事辞めて先生(自分)みたいになりたいから鍼灸の学校行く」と言ってきた。
ちなみに自分は鍼灸マッサージ師ではない。ただのパーソナルトレーナーだ。
どういう事だ。
嬉しいけどちょっと悲しい。
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体力作りで初めた習い事も3週間空いてしまう。まだ1回しかやってないのでイメトレで4回くらい練習した事にしておこう。

そういえば自分の目の幅(縦)8mmだったのが昨日測ったら7mmしかなかった。あと10年後の34歳の頃には5mmくらいになってるかなぁ。
笑福亭よりは大きい目でいたい。
歯医者が嫌いなので頻繁に歯をみがくようにしてたらまさか銀歯が取れるとは思わなかった。
歯形をとる時に「オエッ」ってなるのが嫌いだ。
子供の頃からお世話になっている先生なので気を使ってやってくれるんですがダメです。
その先生は7年くらい前から自分の事を格闘家と勘違いしている。 以前、「道場に就職しました」と報告したはずなのに、『入門しました』と勘違いしたのかもしれないですね。その頃、マウスピース作ってもらったり20Kg体重増やしたりしてたからしょうがないですね。
予約するの忘れてた。
今日は来週のダブルスと3月のダブルスの練習でパートナーが違う人なのでずっとコートに入りっぱなしでした。今日はたくさん人が来てたので良い練習になりました。非常に疲れたので帰りに銭湯行ってサウナ入って初めて10分我慢出来たので嬉しくて風呂に入るの忘れました。サウナと水風呂しか入らなかったのであまり疲れが取れなかった。
何しに行ったんだろうか。ジェットバスに入りたかった。
土・日曜日と大阪から梶野選手がトレーニングを受けに来てくれました。
土曜日は東京到着してすぐにウエイトトレーニング。身体を連動させるトレーニングを中心に2時間ガッツリやった後にトレッドミルでダッシュトレーニング。その後国領に移動してラケットでした。
そして今日は朝から国領で廣瀬氏と松崎氏も一緒に内転筋とハムを意識させたプライオメトリクス。
1時間やりきった梶野さんはやっぱり凄かった。
今年4月の選考会で良い結果残して韓国で焼肉食べたいですね。
ありがとうございました。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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