アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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廣瀬氏のトレーニング予定でしたが練習で疲労が蓄積してたためストレッチや整体で調整。今週いっぱい追い込みたかったんですが大きな怪我をしないように早めに休みました。
背中や脚、腹筋がパンパンになってたのでだいぶ時間かかりました。来週もう一回調整出来れば良い感じになると思います。あと2週間怪我無く大阪に行って欲しいです。
その後2人で千駄ヶ谷の中華料理食べに行きました。話題のほとんどがくだらない話でラケットの話だと急成長中の若手イケメン選手の事でした。廣瀬氏イチオシで自分も彼の肉体改造に一番興味があります。ラブコールかけていこうかな。近い将来トップ争いに加わって欲しいです。
今日の写真は5月後半の増量中の時と今の減量後の背中です。ポーズが違うので比較しにくいですがキレのある身体になりました。9Kg減量で動きが素早いです。しつこいですが使用サプリメントはアミノメグリィ(カルニチン)です。
背中や脚、腹筋がパンパンになってたのでだいぶ時間かかりました。来週もう一回調整出来れば良い感じになると思います。あと2週間怪我無く大阪に行って欲しいです。
その後2人で千駄ヶ谷の中華料理食べに行きました。話題のほとんどがくだらない話でラケットの話だと急成長中の若手イケメン選手の事でした。廣瀬氏イチオシで自分も彼の肉体改造に一番興味があります。ラブコールかけていこうかな。近い将来トップ争いに加わって欲しいです。
今日の写真は5月後半の増量中の時と今の減量後の背中です。ポーズが違うので比較しにくいですがキレのある身体になりました。9Kg減量で動きが素早いです。しつこいですが使用サプリメントはアミノメグリィ(カルニチン)です。
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月曜日廣瀬氏のトレーニングでした。今回も引き続き瞬発系トレーニング。やるたびに重量が挙がってきてるのには頭が下がります。しかも体重落としてるので普通なら重量は下がりますからね。
前日の疲れが残ってたので種目数を減らして彼のスイングフォームに合わせた腹筋を2種目追加しました。次回もう2種類増やす予定です。さらに球のスピードアップを狙います。
前日の試合を見た感じだと動きが軽く、腰のキレが良い感じなのでこのまま故障しないでいければ全日本は面白い試合が見れると思います。
そんな感じであと3週間で全日本選手権があります。出場される方体調管理はしっかり出来てますか?季節の変わりめは体調を崩しやすいので気を付けて下さいね。不安な方は良いサプリメントありますよ。いつでも連絡下さい。
今回の写真はもっと良いポーズがあったんですがNGが出てしまい普通に撮ってしまいました。
毎回ポーズ考えるのが大変です。そこでポージング募集します。ちょっとセクシーなのから凄くセクシーなものまで良いポーズがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。
前日の疲れが残ってたので種目数を減らして彼のスイングフォームに合わせた腹筋を2種目追加しました。次回もう2種類増やす予定です。さらに球のスピードアップを狙います。
前日の試合を見た感じだと動きが軽く、腰のキレが良い感じなのでこのまま故障しないでいければ全日本は面白い試合が見れると思います。
そんな感じであと3週間で全日本選手権があります。出場される方体調管理はしっかり出来てますか?季節の変わりめは体調を崩しやすいので気を付けて下さいね。不安な方は良いサプリメントありますよ。いつでも連絡下さい。
今回の写真はもっと良いポーズがあったんですがNGが出てしまい普通に撮ってしまいました。
毎回ポーズ考えるのが大変です。そこでポージング募集します。ちょっとセクシーなのから凄くセクシーなものまで良いポーズがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。
に参加させて頂きました。
まず私、シングルでは1回戦負けMIXダブルスでは準優勝でした。シングルは無かった事にしてダブルスでは鈴木さんに組んでもらいました。鈴木さんは2週間ぶりのラケットだったそうですがやっぱり頼りになります。
男性の速いボールをバンバン決めてくれました。異性で良かったとプレーしながら思ってました。同姓だと試合で当たっちゃいますからね。鈴木さんのおかげでした。ありがとうございました。
そして今回私のクライアントでありPRIDE参戦経験のある格闘家の大場選手が船谷選手の応援に来てくれました。二人は夏合宿で息投合してお互いをリスペクトしています。ちなみに大場選手は船谷選手からもらったラケットで素振りをしているそうです。来年の新人戦に出てもらいます。もっと他競技の選手と交流出来れば面白くなると思います。
写真は廣瀬選手と大場選手。
そしてシングル決勝戦は廣瀬選手VS船谷選手の試合。
船谷選手の謎のランニングドライブサーブ(試合前はダイビングドライブサーブの予定でした)から始まり白熱した試合が見る事が出来ました。
船谷選手とはラケットやトレーニングの事を電話でよく話しますが長年TOPクラスに入る人はそれなりの理由があるなといつも考えさせられます。
そして今回サプリメントを販売させて頂きました。
たくさんの方に試飲していただいて、たくさんの方から注文をいただきました。初日で完売してしまい郵送になってしまった方には大変申し訳なく思っています。すみませんでした。そしてありがとうございました。
ずうずうしく宣伝させていただきます。
ナチュメディカのナチュバイタル(マルチビタミン&ミネラル)やアミノメグリィ(カルニチン)、コエンザイムQ10を購入希望の方はphysical_29@yahoo.co.jpまで連絡下さい。
ありがとうございました。
以前にも書きました。
2009Grand Prix Tour Tournament 9月19~20日でSPOLABのサプリメントを販売します。
商品は『ナチュバイタル(マルチビタミン)』
13種類のビタミンと8種類のミネラル、フラボノイドが高配合です。
今飲んでるマルチビタミンと写真の成分を比べて下さい。
『アミノメグリィ』
L-カルニチンとBCAAを含む18種類のアミノ酸を高配合。油っこい食事が好きな方、すっきりしたプロポーションを目指す方におすすめ。
廣瀬選手はこれとトレーニングで8Kgの減量に成功。
『コエンザイムQ10』
加齢とともに体内での生産量が激減してしまうので積極的に補給しましょう。この一粒でコエンザイムQ10が100mg含まれてます。
とにかく今飲んでるサプリメントと比較してみて下さい。病院の処方で使われているサプリメントなので間違いないです。
私はナチュバイタルを飲むようになってから一度も風邪をひいてません。
会場に175cmくらいで一番大柄の髭面がいたら私なので声かけて下さい。
2009Grand Prix Tour Tournament 9月19~20日でSPOLABのサプリメントを販売します。
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13種類のビタミンと8種類のミネラル、フラボノイドが高配合です。
今飲んでるマルチビタミンと写真の成分を比べて下さい。
『アミノメグリィ』
L-カルニチンとBCAAを含む18種類のアミノ酸を高配合。油っこい食事が好きな方、すっきりしたプロポーションを目指す方におすすめ。
廣瀬選手はこれとトレーニングで8Kgの減量に成功。
『コエンザイムQ10』
加齢とともに体内での生産量が激減してしまうので積極的に補給しましょう。この一粒でコエンザイムQ10が100mg含まれてます。
とにかく今飲んでるサプリメントと比較してみて下さい。病院の処方で使われているサプリメントなので間違いないです。
私はナチュバイタルを飲むようになってから一度も風邪をひいてません。
会場に175cmくらいで一番大柄の髭面がいたら私なので声かけて下さい。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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