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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/01月

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TRIBE特別講師のレスリング元オリンピック日本代表三宅さんとボスの一般中級クラス。
所属選手も参加して技術を教わってました。

明日はキックボクシングの田中秀弥選手の試合。
ガッツリ勝ってタイトルマッチに繋げたいですね。




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井岡vs八重樫を朝5時過ぎまで観ていた為、今日のボクシングは一段とスタミナ切れが早かった。
先日、大類さんのスパーで三迫ジムに行った時、戸部さんがミットやってて、その動きと自分の動きを比べるととても残念になりますね。
その後、ご飯食べて国領にラケットボール。
ボクシングのダメージで動けなかったけど、やっぱり楽しい。久々に1流大学卒のメガネかけた子と練習してもらった。勉強で負けてラケットボールも負けたかぁ。次は何で勝負しようかな?
とりあえず、今日も充実した休日だった。明日からしっかり働こう。
マレーシア行ってて見れなかった井岡vs八重樫を見てます。
何だかんだで辰吉が1番かっこいい。
明日はボクシング行ってラケットボールやりたいけど起きれるかな。
1ヶ月の東京合宿の最後に卒業式サーキットトレーニングをしました。
メニューは過去最高の強度で5R。目がイッテたけどしっかりやり抜きました。
1ヶ月前より身体も一回り大きくなり、スタミナもかなり向上しました。
明日大阪に帰るので、しばらく自分の顔を見なくていいので、彼は嬉しい事でしょう。試合までメニューはやり取りするのでしっかりやります。
8月18日DEEP防衛戦が後楽園ホールであるので応援よろしくお願いします。



合宿の坂道ダッシュと長距離走の前の写真。
皆さん一生懸命走ってました



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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