試合

釣り堀のコツはわかったけどラケットボールのコツはわかりませんでした。
決勝いきたかったなぁ。

腰はほぼ違和感無しで出来たので治療していただいた先生方に感謝です。
コルセットに頼る怖さを再確認しました。
出来るだけしない方がいいですね。
大会関係者の方々お疲れ様でした。
ありがとうございました。

昨日と今から

TRIBE近くの釣り堀で昨日は４０分で鯉３匹金魚２匹釣りました。
コツがわかった。

これから東日本ダブルス。脊柱起立筋の肉離れ。
出来るとこまでやろう。
来年の全日本予選免除目指す。

走り込み

昨日の走り込み
気温が上がり暑くなってきたのでしんどかったと思います。
８００ｍのタイム抜けで（タイムオーバーしたらもう１本）今日は無理ですと言いながら自己新を更新する大類選手（写真左）。

タイム抜け出来ずにバツの２本目の方がタイムが良かったチャンピオン石井選手（写真左２番目）。

初参加で頑張ってた姜さん（写真真ん中）。今日筋肉痛大丈夫ですかね。

ＯＮＥ ＦＣのメインで試合を控えてる水野選手（左４番目）。昨日も調整メニュー。

修斗で活躍中の佐久間選手（左５番目）。走り込みメンバーで一番早いです。

叫びながらの何だかよくわからないラストスパートがメチャクチャ速いクレイジーヒル改め蛭川高重選手（下左）。

そして、TRIBEのボス（長南選手）と自分が細心の注意をしている清水選手（下右）。彼は練習しすぎるくらい練習する。若い選手には見習ってほしいです。

そんな感じの昨日の走り込みメンバーでした。

歯

自分の歯は虫歯になりやすいみたいなので奮発して買いました。
『音波振動歯ブラシ デンタルソニックプロ』税込み１００００円。毎分３万回の振動で歯を磨きます。
替え歯ブラシ６本付きなのに本体が１本付いてきました。
本体１本でいいから半額にしてほしいが使い勝手は凄く良いです。
嫌いな歯医者もあと２～３回で終わり。
歯医者は気合いですね。

キック

２日前に不注意でギックリ腰になりたくさんの方に迷惑をかけました。
すみませんでした。
TRIBE所属選手でＤＥＥＰライトヘビー級チャンピオンの中西選手が骨盤を蹴って調整するキック整体（モヤモヤさまーず２に出演）をやっているという事で自宅に出張してやってもらいました。
どんだけ蹴られるかビビりましたが心地よいキックでどんどん回復してるのがわかりました。
お陰で今日バランスボールセミナーを無事に受講する事が出来ました。

骨盤調整したい方は『世田谷キック整体療法院』まで。面白い調整方法ですよ。
『このブログ見た』で何かあるかも。
無いかな？