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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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明日は仕事昼までなのでボクシングをガッツリやるぞ。
明日は旭でラケットボールのイベントですね。参加される方は怪我しないで頑張って下さいね。
そういえば、世界ランク3位のベン・クロフトが1回戦で負けてましたね。
1ケイン・2ロッキー・3ベンはかたいと思ってたんですけどね。ケインは3年で約130連勝中みたいですね。
ボクシングや打撃系格闘技の20戦や30戦以上無敗って凄いですよね。ラッキーパンチももらってないって事ですよね。凄いですね。
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今日は寒かったのか寒く感じたのかわからないけど寒かった。
寒かったので家の中ではTシャツ短パンで頑張ってみた。もちろん暖房かけないで。
やっぱり寒かった。

以上
レブナマスクの笠井社長からホタテをいただきました。
まだ生きてたので刺身と焼いて食べました。
甘くて美味しかったです。
ありがとうございました。



今日は仕事終了後に自分が知ってる焼肉屋でダントツで1番美味い『北京』に行きました。
メンバーは3月3日UFC決まった漆谷選手、帝拳ジムの三浦選手、そして大晦日激闘した長南選手と桜井マッハ選手。
いろいろな話聞けて凄い面白かった。そしてメチャクチャ美味かった。今日も7割は生で食べた。




昨日は予定通りボクシング行ってからラケットボール。
今年はさぼらないでボクシングやると決めた。
ラケットはまだフォアが打てないけどバックは好調すぎて逆の腹斜筋が痛くなったので後半軽め。
帰りに我慢できず肉食べてしまった。
そして今日も肉。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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