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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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昨日は予定通りボクシング行ってからラケットボール。
今年はさぼらないでボクシングやると決めた。
ラケットはまだフォアが打てないけどバックは好調すぎて逆の腹斜筋が痛くなったので後半軽め。
帰りに我慢できず肉食べてしまった。
そして今日も肉。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
35
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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