終了

フィジカルトレーニング 部活１
が終わりました。
今回は第１回目で１１人（ラケットボール、フットサル、総合格闘技）参加してくれました。
そのほとんどが夏合宿のリピーターなので継続してくれるのは凄くありがたいですね。
今日の内容は前半に基本的なウェイトトレーニングをして、後半に体育館でジャンプやステップ、ダッシュなど９０分みっちりやりました。
今回は基礎なので次は、もう少し回旋動作を入れたり細かい動きの競技向けトレーニングを行う予定です。
次回は１月か２月に予定しています。
参加お待ちしております。
そして明日は京都の同志社大学ラケットボールサークルに河野さん船谷さん佐藤基さん達と簡単なトレーニング指導とラケットボール基礎練習をしてきます。
楽しみです。

移動

尼崎へ移動中
昨晩、近所の公園でやったジャンプ系トレーニングの筋肉痛で脚が痛い。トレーニング中に流れ星見たのに感動してる余裕はなかった。もしかしたら流れ星ではなく、目がチカチカしてただけかもしれない。

そんな感じでいつものシュウマイ弁当食べ終わり景色をみる。
雨だから富士山が見えないだろうから残念。
昔から富士山見ると何か得した気分になる。
尼崎も雨らしい。
今回は競技場でのトレーニングをメインに考えてたので残念だ。
トレーニングジムをメインに組み立てよう。

トレーニング

明日は
兵庫県尼崎ベイコム総合運動公園で
『フィジカルトレーニング 部活１』
夏合宿の日帰りバージョンなので気軽に参加出来ますよ。
関西では定期的にやるつもりなのでトレーニングのやり方がわからない方やウェイトトレーニングばかりやっていて競技に動きが繋がって無い方は是非参加して下さい。
関東でやりたいけどニーズがあるかな？

試合

日曜日はＵＦＣの ヘビー級タイトルマッチ
ケイン・ヴェラスケスＶＳジュニオール・ドス・サントス
凄かった。ドス・サントスＫＯ勝ち。

そして、ボクシング。
パッキャオＶＳマルケス
いやぁ～凄かった。パッキャオのフットワークのスピードあったらラケットボールで何でも拾えそうだ。 真似したいけどあんだけ動いたら１分もたないな。 やっぱり格闘技は面白い。
今年もあと少しで終わり。自分のクライアントは１２月１６日ＤＥＥＰでウェルター級チャンピオン白井選手の防衛戦と前田吉郎選手の試合。
１２月３１日のＤＲＥＡＭに２人出場予定。まだ発表されてないのでまた後日。来年１月８日修斗に走り込みに来ている環太平洋チャンピオン扇久保選手の試合ともう１人（まだ発表されてないので）。来年も今年同様に元旦からサーキットや走り込みをやる事になりそうだ。
選手にはやり残した練習が無い状態で試合をむかえてもらいたいので出来る事は何でもやりたいので自分自身の体調に気を付けよう。金は貸せないけど身体はいつでも貸せる状態を作っておこう。

ホテル

この間、ホテルニューオータニに行って来ました。
超豪華なホテルですね。
もちろん自分の正装であるスウェットとでかいバック背負って行きました。
のどが渇いたので何か飲もうとしたらコカ・コーラが７５０円してました。
これが金持ちのステータスなんですかね。
全く理解出来ないですね。
いつか無駄遣いしてみたいですね。