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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2017/12月

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今日は肉離れでボクシングもラケットボールも出来ないのでバイクでコストコに買い物。
クリスマスとは全く関係ないが鶏胸肉を4kgと鶏肉の缶詰(大)を12個。
パートナーが実家に帰ってる間は鶏肉づくし。
鶏鍋とシーザーサラダしか作れないから簡単で良い鶏料理あったら教えて下さい。タンパク質ガッツリ食べて下半身強化するぞ。
腹斜筋良くなったらガンガン強化して強くなる。

今年も31日は長南選手が試合なのでサポート全力でやります。ガッツリ勝って良い年を迎えたいです。
そして元旦は競歩の明石選手が試合です。応援行けないけどガッツリやってくれるでしょう。
元旦はトレーニング希望者と試合を控えてる選手がいるのでトレーニングやります。良いスタートがきれるようにしっかりやっていきたいですね。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
35
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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