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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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大阪以来久々にボクシングとラケットでガッツリ動いた。腰痛や体調不良で仕事とランニング以外はほぼ寝たきりだったので嬉しいですね。昨日のボクシングと今日の2部練習でパワーとスタミナがかなり落ちてたのを実感したのでガッツリウェイト始めます。
帰りは炭酸泉で疲労回復させました。炭酸泉は疲労回復におすすめです。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
42
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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