アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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最近ベンチプレスのセットが終わるたびにくしゃみが5回くらいでる。我慢するとヒッって言う時がある。恥ずかしいです。花粉勘弁してほしいですね。
昨日話しの流れで階段と坂道ダッシュを来週から復活する事になってしまった。自分から言ってしまった手前やらないといけない。
やりたくないけど部活的なノリは好きだ。
ただラケットの為でもボクシングの為でもない。何の為にやるかわからないけどとりあえず言ってしまったから続くまでやる。
金曜だけ雨降ればいいのに。言わなきゃよかった。
昨日話しの流れで階段と坂道ダッシュを来週から復活する事になってしまった。自分から言ってしまった手前やらないといけない。
やりたくないけど部活的なノリは好きだ。
ただラケットの為でもボクシングの為でもない。何の為にやるかわからないけどとりあえず言ってしまったから続くまでやる。
金曜だけ雨降ればいいのに。言わなきゃよかった。
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最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
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