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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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毎週月曜日の走り込みの時、毎回雨がやむ。
雨の時はトレッドミルでやるつもりでいるが直前にやむ。運がいい。
走る前にやるプライオメトリクスも段々出来るようになってきた。毎週参加してる人はどんどん良くなってるし競技パフォーマンスも上がってるので嬉しい。

自分は3ヶ月くらい身体を大きくする為にラケットボールをちゃんとやらなかったので、そろそろしっかり動くようにしようと思う。少し身体が重くなってきた。
動ける100Kgにならなければ。
今115Kgちょっとだ。これで動けたらカッコいいけど、動けなかったらかなりカッコ悪い。
やるぞ。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
42
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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