アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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自転車にスピードメーターを付けた。
接触が怖いのであまりスピードを出さないけど楽しみの一つになればいい。
今、六本木まで60分かけて到着。しんどい。
帰りは電車にしようかいつも頭をよぎる。
最近また口呼吸になってきたからレブナ付けて帰ろう。帰りは2時間くらいかかりそうだな。
接触が怖いのであまりスピードを出さないけど楽しみの一つになればいい。
今、六本木まで60分かけて到着。しんどい。
帰りは電車にしようかいつも頭をよぎる。
最近また口呼吸になってきたからレブナ付けて帰ろう。帰りは2時間くらいかかりそうだな。
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終った。
5人のバンテージ巻いた。テーピング切る指が痛かった。テーピングはやっぱりニチバンが切りやすくて良いですね。選手の皆さん次からニチバンでお願いします。腹減った。
ボディプラント会員のI末さんがSM嬢の格好でラウンドガールデビュー。
始めは厚化粧で誰だかわからなかった。あの格好は目のやり場に困りますね。まぁ遠慮なくガッツリ見させて頂きましたが。
あまりこういう事書くとまた「トレーナーのくせに…」って言われるのでもうこの辺にしときます。
肉食いて~。
5人のバンテージ巻いた。テーピング切る指が痛かった。テーピングはやっぱりニチバンが切りやすくて良いですね。選手の皆さん次からニチバンでお願いします。腹減った。
ボディプラント会員のI末さんがSM嬢の格好でラウンドガールデビュー。
始めは厚化粧で誰だかわからなかった。あの格好は目のやり場に困りますね。まぁ遠慮なくガッツリ見させて頂きましたが。
あまりこういう事書くとまた「トレーナーのくせに…」って言われるのでもうこの辺にしときます。
肉食いて~。
今日はボクシング行こうと思ったけど昨日の疲労で断念。無理してやっても身にならないからイメージトレーニングだけにする。
6・7・8月で2回しか行けてない。来週も試合で行けない。残念。
15時から日比谷のDIANAでやるクラブDEEPに走り込みに来てるクレイジーヒルが参戦。
他にもボディプラントの練習生が5~6人参戦するのでバンテージやらアップの手伝い。練習見た事ない人がほとんどだけど出来る事に全力を尽くそう。
デビュー戦の人もいるみたい。負けても勝っても次に繋がる試合をしてほしいですね。
6・7・8月で2回しか行けてない。来週も試合で行けない。残念。
15時から日比谷のDIANAでやるクラブDEEPに走り込みに来てるクレイジーヒルが参戦。
他にもボディプラントの練習生が5~6人参戦するのでバンテージやらアップの手伝い。練習見た事ない人がほとんどだけど出来る事に全力を尽くそう。
デビュー戦の人もいるみたい。負けても勝っても次に繋がる試合をしてほしいですね。
今日は昼過ぎに宮崎台へ出稽古。
着いたらすぐにウォーリーボールの方々に「大きいね」って声かけられて何故かウォーリーボールに参加する事になった。
10年ぶりくらいでダイビングして前歯を折った以来で楽しかった。
その後はスカッシュとバドミントンやってヘロヘロ。念願のスカッシュコートを使ってやったので楽しかった。
ラケットボールやる前に足が棒のようだった。
ラケットは普段出来ない人といっぱい出来たから緊張感があって面白かった。
今日はウォーリーボール・バドミントン・スカッシュ・ラケットボールとマイナー競技を満喫した1日だった。疲れた。
着いたらすぐにウォーリーボールの方々に「大きいね」って声かけられて何故かウォーリーボールに参加する事になった。
10年ぶりくらいでダイビングして前歯を折った以来で楽しかった。
その後はスカッシュとバドミントンやってヘロヘロ。念願のスカッシュコートを使ってやったので楽しかった。
ラケットボールやる前に足が棒のようだった。
ラケットは普段出来ない人といっぱい出来たから緊張感があって面白かった。
今日はウォーリーボール・バドミントン・スカッシュ・ラケットボールとマイナー競技を満喫した1日だった。疲れた。
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最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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