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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/05月

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今日は働いてから、スカッシュで4戦全敗。かなり走らされて気持ち悪くなった。扁桃腺が腫れてるので激しいのやらなければよかった。
その後は焼肉屋北京。
やっぱりここのが一番美味い。もう生肉はダメみたいですが、自己責任で生で食べる。この生肉で食中毒になっても文句は言わない。むしろ、食中毒なっても良いから生で食べさせてほしい。
明日から頑張ろう。



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結局昨日もボクシング行けず。来週も合宿で行けない。残念。
昨日は徹夜で引っ越しの準備。
自分は途中で仮眠をとったが、パートナーはずっと作業してた。
そんな感じで無事に引っ越しは終わり、パートナーは爆睡してて自分は合宿のトレーニング種目考えてます。
今年はラケットボール・フットサル・格闘技・ラクビーの選手が参加してくれるので共通する種目と競技別トレーニングを考える。
やりたい事が多すぎて絞るのが大変。
それを考えてる時が凄い楽しい。
そして効果を感じてくれた時はメチャクチャ嬉しい。今年もリピーターが多くて感謝してます。自分に期待してくれてる方には必ず応えたいので頑張ります。

最近寝つきが悪い。何だろう。

日曜日は朝から自宅の引っ越し。
家から300mくらいの所へ。
まだ何もしてないから家の中が原型に近い。
明日昼まで働いてその後、ボクシング行けたら行く。夜はどっかで花火があるらしくパートナーが行きたいと言ってる。
徹夜で片付けをやるしかないな。
地元の商店街。
たまに通ると立ち寄るお惣菜屋さんがある。
そこのおじさんは自分を何かの選手と間違えてるのか、いつも「頑張ってね。」って言って2個くらいおまけしてくれた。たまにハムカツ1個しか買ってないのにアジフライ2枚くれた時もあった。
最近久々に行ったら店が無くなってたので寂しかった。あれとあれ美味しかったのに。
昨日は、ある大学の1年生女性がラケット練習に来てた。自分はボーッと見学してたまに彼女としゃべってたら「ラケットボール、スカットして楽しいですよね」ってずっと言ってた。
最近は会員になって週3回練習してるみたいです。
試合に出るようになっても楽しめるのか、悔しくて楽しさを忘れて練習するようになるのかわからないけど、とりあえず続けてもらいたいですね。そして1人でも多くの人に楽しさを伝えてもらいたいです。
ラケットボールは楽しいですからね。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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