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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/05月

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嫌いな食べ物以外は残さず食べるようにしてますが千駄ヶ谷のつけ麺だけはいつも残してしまいます。
あまり好きじゃない(しかもちょっと高い)けどいつか食べきってやろうと思って月に1回くらいチャレンジするけど今日もダメだった。
次こそは食べきる。
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昨日は少し働いてから久しぶりに買い物にいった。普段からあまり物を買わないし欲しいのも無いし着る物にも気を使っていないので結局買ったのはブドウ糖だけだった。
その後近所の昔ながらの銭湯へ。やっぱり小さい銭湯は落ち着きます。
生徒から誕生日プレゼントをもらいました。大好きな歌舞伎揚げやどら焼とガム1個。
嬉しいですね。

昨日スピードスケート ショートトラックの桜井美馬選手が日本勢でただ1人全種目でオリンピック出場を決めました。
応援よろしくお願いします。



国領ラケットメンバー忘年会。
ソフトドリンクをいっぱい飲みました。
そしていろいろ食べました。
あれが美味しかったなぁ。でもあれの方がもっと美味しかったです。
今年は大きい怪我した人はいなかったので来年も怪我なく楽しみたいですね。
まず結果からフィジカル担当してる伊藤選手はバックマウントでラッシュして強豪相手に圧勝しました。
練習仲間のベルさんは打撃で圧倒してKO勝ちです。KICKさんはパンチのラッシュをかけられKO負け。
飛鷺輝さんは元チャンピオンの圧力と戦略にやられてKO負けでした。
伊藤さんは一緒にトレーニングをやるようになって2戦目。前回がドローだったので結果が欲しかった。バランス&パワーが向上していたので良かった。
KICKさんは相手選手が向上してた。自分が教えてた頃(5年前)は身体能力で戦っていた感じだったが技術が身に付いて強くなっていた。
KICKさんは悔しかったみたいでまたやりたいと言っている。
伊藤さんは近々さらに強い相手とやるかもしれないので年末年始関係なく練習になりそうだ。




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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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