アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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最近始めたウォーキング。職場まで片道60分。
移動がない日や遅めの出勤の日に歩いて、朝早い日は自転車。移動がある日と雨の日はバイク。
だんだん歩くのが速くなってきた。
だいたい12時間はジムにいるので日光浴びるのは気持ちが良い。
話が変わって明日はTRIBE佐藤豪則選手のパンクラス5回目の防衛戦。
引退した大類選手が狙ってたベルト。必ず勝って防衛してもらいたいです。
もちろんチーム全員でサポートします。
絶対勝つぞ。
移動がない日や遅めの出勤の日に歩いて、朝早い日は自転車。移動がある日と雨の日はバイク。
だんだん歩くのが速くなってきた。
だいたい12時間はジムにいるので日光浴びるのは気持ちが良い。
話が変わって明日はTRIBE佐藤豪則選手のパンクラス5回目の防衛戦。
引退した大類選手が狙ってたベルト。必ず勝って防衛してもらいたいです。
もちろんチーム全員でサポートします。
絶対勝つぞ。
昨日は15分の自転車通勤でしたが、自転車が重く感じていつもより脚がパンパンになって20分かかった。
職場着いて自転車押したら後輪のブレーキがかかったままだった。
体調悪いのかなぁって思ってた自分がバカみたいだった。
以上
職場着いて自転車押したら後輪のブレーキがかかったままだった。
体調悪いのかなぁって思ってた自分がバカみたいだった。
以上
毎回久々のボクシング。
短時間だったけど最後のミットはミットに触れるのが精一杯。グダグダ。
今日は歴の長い高校生とマススパー、もうボコボコです。
あっ、もちろん自分がボコボコにされましたよ。
時間たつの長かったなぁ。顎痛いし、ボディ良いのもらったし悲しくなります。
凄く礼儀正しく爽やかな高校生に爽やかに殴られた。
クソーって言うより、何かありがとうございましたって感じ。爽やかすぎる。
そして、やられすぎて体格で潰してやろうと思い、体で圧力かけて逃げようとした自分が情けない。
悲しいから終わり。
短時間だったけど最後のミットはミットに触れるのが精一杯。グダグダ。
今日は歴の長い高校生とマススパー、もうボコボコです。
あっ、もちろん自分がボコボコにされましたよ。
時間たつの長かったなぁ。顎痛いし、ボディ良いのもらったし悲しくなります。
凄く礼儀正しく爽やかな高校生に爽やかに殴られた。
クソーって言うより、何かありがとうございましたって感じ。爽やかすぎる。
そして、やられすぎて体格で潰してやろうと思い、体で圧力かけて逃げようとした自分が情けない。
悲しいから終わり。
試合が暫く決まってなかった選手の試合が決まり朝から張り切ってサーキットトレーニング。
一緒にトレーニングするようになって半年でかなりパワーアップした身体をスタミナや動きに繋げるトレーニングをこれから6週間でやっていきます。
この、試合決まった時のテンションと選手のトレーニング中の集中力が堪らなく好きです。
自分もかなり緊張します。
トレーニング中は窓閉め切って叫びます(声が外に漏れないように)。営業中は会員の皆さんにはいつも申し訳ない気持ちでいっぱいです。いつもうるさいのと、ジム占領してすみません。
来週日曜日にTRIBE佐藤豪則選手5回目の防衛戦、30日、ONE FCマニラで漆谷康宏選手。そして7月5日KOTCマニラで決まった坂下選手(フリー)。TRIBEのBOSS長南さんが試合が決まらない坂下さんをマネージメントした試合。無駄にしないようしっかりやります。
一緒にトレーニングするようになって半年でかなりパワーアップした身体をスタミナや動きに繋げるトレーニングをこれから6週間でやっていきます。
この、試合決まった時のテンションと選手のトレーニング中の集中力が堪らなく好きです。
自分もかなり緊張します。
トレーニング中は窓閉め切って叫びます(声が外に漏れないように)。営業中は会員の皆さんにはいつも申し訳ない気持ちでいっぱいです。いつもうるさいのと、ジム占領してすみません。
来週日曜日にTRIBE佐藤豪則選手5回目の防衛戦、30日、ONE FCマニラで漆谷康宏選手。そして7月5日KOTCマニラで決まった坂下選手(フリー)。TRIBEのBOSS長南さんが試合が決まらない坂下さんをマネージメントした試合。無駄にしないようしっかりやります。
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最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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