忍者ブログ
アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/01月

≪12月  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  02月≫
[40]  [41]  [42]  [43]  [44]  [45]  [46]  [47]  [48]  [49]  [50
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今日は朝から坂下選手のサーキットトレーニング。
レブナの穴からヨダレが漏れてた。トレーニング時間たった30分でジムが汗まみれ。試合までの追い込みももう少しで終わり。
その後、三迫ジムで久々のボクシング。練習全く出来なかったのにジャブが良くなってると褒められた。毎日必ず観るようにしてる映像でのイメトレ効果ですね。
一応トレーナーとして関わってる競技の映像は必ず毎日観るようにしてます。
映像での動作分析は参考書読むより勉強になりますからね。
練習後はTRIBE会員の小幡さん経営の美容院でカット。美容院と歯医者は緊張します。小幡さんありがとうございました。練馬rooms hair是非行ってみて下さい。
それから、田中秀弥選手のサポートでディファ有明へ。
試合はムエタイ世界チャンピオン相手に真っ向勝負で負けてしまいました。
今後、どんなトレーニングを積んでいくか考えなおさないといけませんね。



PR
7月5日フィリピンで行われるKOTC(King Of The Cage)のミドル級トーナメントに参戦する坂下祐介選手38歳。
一緒にトレーニングするようになって半年、かなりパワーアップしました。
いつも、ヨダレ垂らしながら頑張ってます。
修正点も見えてきたので最近はそこの穴埋めをしています。
今日の練習見てたら修正点も改善しつつあります。
あとは、スタミナ上げて試合に備えるだけ。
応援よろしくお願いします。



今日は休みをもらって東日本ダブルスに参加。
2回戦で世界の清水さんペアと対戦。
学生の頃から「すげ~、うゎ~ヤベェ」って見てた清水さんと初めてコートに入った。
点数は全然取れなかったけど、今のベストパフォーマンスで戦えたので楽しかった。最近は怪我しないように動きを制限してたけど、無意識に動いてた。
試合後は結婚式の二次会だったので急いで帰ろうと思ってたけど、どうしてもホープ軒のラーメンが食べたくなって寄り道。久々に食べたけど、特に美味しい訳じゃないけど、癖になる味ですね。
そして、二次会。
久々のスーツ。
みんなに「裏社会の人ですか?」とからかわれた。
滅多にスーツ着ないからしんどいですね。
やっぱりジャージが一番。




2
日焼けが痒いのとチクチクする感じで昨日はほとんど寝れず。
焼けてる場所と焼けて無い場所がひどいくらいまばらなので、早く治って焼き直したい。
明日は朝早いので寝たいのだが…
先日、パートナーのダブルスペアのウェアを買いにNO NEED NEW事務所へ。
事務所行くと、すぐ帰るつもりがいつも長居してしまう。 仕事の邪魔してすみません。
またまた、新しいTシャツ頂きました。いつもありがとうございます。




カレンダー
12 2025/01 02
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新CM
[12/24 永末]
[12/21 石黒]
[12/18 永末]
[12/17 米良]
[07/23 永末]
最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター

Copyright © フ~~ン All Rights Reserved.
Material & Template by Inori
忍者ブログ [PR]