うん。

パソコンが壊れた。
データはバックアップをしてなかったので自分が悪いのでしょうがない。仕事を相方の家のパソコンでやるようにした。
家でやってると集中力が切れたら野球の投球・打撃・盗塁(スタート)、相撲、ボクシングなどの動画を見てしまう。例えばＥ川が１５５Ｋｍ投げるにはどうすれば良いかとかＭ井やＡ木、Ｏのフォームを爪先から頭まで見ていろいろ考えてるのが好きだ。トップ選手がどうすればさらに向上するかを考えてると新聞配達のバイク音やスズメの鳴き声が聞こえてくる。そして外が明るくなった頃に仕事の途中だった事を思い出す。最近はそれがなく早く寝てるので体調が良い。
早寝早起き良いサプリメントで健康になろう。
あっ！ナチュバイタル飲んで寝よう。おやすみなさい。

告知

今週から毎週金曜日１２:３０から東京体育館サブアリーナ(千駄ヶ谷駅・国立競技場前駅徒歩２分)の競技場で走り込みを行います。いろんな競技選手と一緒にトレーニングしてみませんか。

持ち物:ランニングシューズ、トレーニングウェア、タオル、飲み物

参加費:１０００円(別途施設料２００円)

担当 永末

問合せ [e-mail]

地区予選

ラケットボールの練習仲間&クライアントの応援に行きました。
土曜日は昼に仕事終わって雪の中バイクで１時間半多摩センターに向かった。軍手３枚重ねたが指が凍傷になるんじゃないかと思うくらい冷えて、途中食べたくもないラーメン屋に寄ってラーメンで手を暖めた。ラーメンは凄く美味しかった。見たかった試合は終わっていた。帰りも雪降っていたけど次の日が晴れるとの事だったのでバイクで帰った。
日曜日は寝坊してボクシングがちょっとしか出来なくて追い込めなくて消化不良。罰で昼飯抜きにいた。でもプロテインはしっかり飲んだ。その後サンピアに向かった。いつも練習してもらっているペアが練習&試合で初勝利。今まで見られなかった攻めのラケットをしていて本来持っている二人の特徴を存分に出していたように見えた。自分は二人の球のスピードと安定感を出すトレーニング指導をしているので嬉しかった。 ３月は自分の試合もあるしオリンピック、格闘技、フットサルなど、クライアントの試合やセレクションなどが沢山あるので良い結果が出るように全力を尽くそう。
ショートトラックの桜井美馬選手の応援お願いします。

チャンピオンだらけ

チームＭ.Ａ.Ｄの食事会でした。
写真左からＤＥＥＰライトヘビー級トーナメントを控えている中西選手、ＤＥＥＰミドル級元チャンピオンで３月２２日にＤＲＥＡＭ参戦が決まっている長南選手、この間ＤＥＥＰウェルター級チャンピオンになった白井選手、そして３人をまとめている木下さん、写真には写ってないＤＥＥＰミドル級チャンピオンの中西選手と焼肉屋『北京』に行きました。
長南さんは５年くらいトレーニング指導させてもらったり白井さんは試合前のサーキットトレーニングを指導させてもらっています。次は左の中西さんがサーキットトレーニングでスタミナアップしてベルトを取ります。応援よろしくお願いします。
ここの焼肉屋は自分が知っている焼肉屋で一番美味しいです。亀田父が日本で一番美味しいと言ったお店です。最高でした。
ごちそうさまでした。

不仲

このブログも今回で１１９回目の更新です。
良く続いたなぁ。
廣瀬選手のトレーニングの事を書くという事で初めましたが今はもの凄く仲が悪いからなぁ。最近は会ってもトレーニングの話や、くだらない話するくらい仲悪いです。たまに下ネタも。自分は下ネタ好きじゃないけど彼がねぇ…。
まぁそんな感じです。

ごめんなさい。