練習

今日は元旦トレーニング。ＤＲＥＡＭの水野選手と大類選手のサーキットと体幹トレーニング。
２人共試合が決まるかもしれないとの事なのでそこそこ厳しくしました。
明日は休みなので勝利の神様といわれる東郷神社に初詣。競技者を指導するようになってから毎年行ってます。今年も昨年よりクライアントの勝率が上がるはず。
競歩の明石選手は元旦競歩２位でした。記録はまずまずだったのでオリンピック選考会に向けて上げていきたいです。

大晦日

今年もよろしくお願い致します。
昨日は長南選手は残念ながら負けてしまいました。悔しいですね。相手のマッハさんは顔がボコボコで長南さんは無傷。余計に悔しい。
試合後、マッハさんに「長南にどんなスタミナトレーニングさせてるの？スタミナやばいね」って言われました。そう言ってもらえるのは凄く嬉しいですね。
走り込み＆サーキットトレーニングと長南さんのそれらをやりきる強い心で出来たスタミナ。さらに向上させて次の試合では必ず勝ちたいですね。
それとマッハさんともトレーニングが出来れば良いです。
ちなみにマッハさんをマッサージしてたのは自分のマッサージの師匠で一番弟子は前の職場の会員、キックのトレーナーは前の職場のインストラクターです。何か縁を感じます。
たまたまか？

試合

今日で今年のトレーニング指導は終わりました。
明日は『元気ですか!!大晦日!２０１１』に長南選手が出場するのでサポートです。
相手は総合格闘技のカリスマ的存在の桜井マッハ速人選手。
ガッツリ勝って正月を迎えたい。
ニコニコ動画生放送で１５時からやります。時間ある方は観て下さい。

走り込み

昨日は今年最後の走り込み。先週からメニューを少しハードにした。ベルトを持ってる人は世界を意識していかなければいけない。パワーがある外人に対して戦うにはとにかく『あし』を使うということでジャンプ系や回旋運動などを多くした。
きついのはわかってる。
０.１秒でも速くパンチが当たれば試合は決まるし相手がバテてる時に動ければ優位になる。
みんなわかってるから文句言いながらしっかりやる。最後の８００ｍ走った後も「限界です」と言いながら毎週タイムが縮まってる。みんな良い感じだ。
１月８日修斗に環太平洋チャンピオン扇久保選手が出場します。
スタミナ＆スピードと最後の根性がかなり上がりました。応援よろしくお願いします。

クリスマス

今日は肉離れでボクシングもラケットボールも出来ないのでバイクでコストコに買い物。
クリスマスとは全く関係ないが鶏胸肉を４ｋｇと鶏肉の缶詰（大）を１２個。
パートナーが実家に帰ってる間は鶏肉づくし。
鶏鍋とシーザーサラダしか作れないから簡単で良い鶏料理あったら教えて下さい。タンパク質ガッツリ食べて下半身強化するぞ。
腹斜筋良くなったらガンガン強化して強くなる。

今年も３１日は長南選手が試合なのでサポート全力でやります。ガッツリ勝って良い年を迎えたいです。
そして元旦は競歩の明石選手が試合です。応援行けないけどガッツリやってくれるでしょう。
元旦はトレーニング希望者と試合を控えてる選手がいるのでトレーニングやります。良いスタートがきれるようにしっかりやっていきたいですね。