2009夏合宿『青春』 ｂｙ ＳＰＯＬＡＢ

１４日から１６日まで西はりま青少年館で強化合宿を行いました。
目的は上級者の技術やフィジカルを向上させる為の合宿が無いので企画しました。
自分で企画・運営するのは初めてだったので東京の方には告知しないで河野選手、船谷選手に関西の方達に声を掛けていただきました。小野さんにも協力していただき最高の施設でしっかりしたトレーニング合宿を行うことが出来ました。ありがとうございました。
ラケットボール、格闘技、スキージャンプの選手が参加してくれました。
内容は「早朝」ランニング、「昼」体幹トレーニング＆アジリティトレーニング、「夜」各競技別技術練習を行いました。
昼の部では西はりまの子供達と一緒に行いました。大人と同じメニューをやりましたが子供の方が凄くて大人はたじたじでした。西はりまの子供達は素直で無邪気で元気で東京の生意気な子供とは全然違いました。
　２日目夜は競技交流で格闘家がラケットボールやったりラケットボールがボクシングやったりでお互いの競技に興味を持ってお互いをリスペクトしてました。
大場さんが誕生日ということでサプライズで誕生日会をやりました。出会って１日しか経ってないメンバーでサプライズをやるっていいですね。
　３日目はみんなの疲労がピークで階段を下りる時やしゃがむスピードが遅くて「あ゛～」「よいしょっ」とか言って一気に老けてました。それでも早朝ランニング、アジリティ、体幹トレーニングをしっかりこなしました。
ガチンコ強化合宿が一人も怪我人が出なく無事終了しました。みんなで健闘を誓い来年再会することを約束して別れました。

施設提供していただいた小野さん、スタッフの方、良いトレーニングが出来ました。ありがとうございました。
サプリメント提供していただいたＳＰＯＬＡＢの岡さん、誰も怪我することなく終わる事が出来ました。ナチュバイタル（マルチビタミン）最高です。ありがとうございました。
こんな若造のトレーナーの言うことに文句一つ言わず３日間一緒にトレーニングしてくれた参加者の方ありがとうございました。
来年はしっかり告知するので皆さんも参加してください。
ありがとうございました。