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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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3日目朝早めに起きて名物の高山茶を買いに行った。タクシーに乗ってる時に1ヶ月前から楽しみにしてた日食の目覚ましが鳴った。空を見ても何にも変わってない。よく考えてみたら日本と1時間の時差があった事に気づいた。日食はすでに終わっていたのだ。ずっと楽しみにしてたのでショックが大きかった。
それからホテル戻って坂本さんのマッサージ。試合まで時間あったので圧を軽めにしてリラックスするようにした。筋肉に弾力性があり、さすがって感じでした。その後蒸し餃子を食べた。焼き餃子派だがかなり美味くて何個食べたか覚えてないくらい食べた。それから会場に行った。まず坂本さんの試合。第二シードでした。試合始まってすぐに河野さんのストレッチをやったので試合はあまり観てない。河野さんは前日の筋肉痛が少しあったがまあまあな感じ。相手はジャックヒューザック。彼のフォアは何なんですかね。手打ちで腰高くてコンパクトで球が速い&コントロールがいい。意味わかんない。手打ちはスピードと安定性が落ちると思ってきたがあれを魅せられたらどうすればいいんだろうかと考えてしまう。いつも冗談で手打ち最高と言ってたが本当に最高の手打ちを魅せられると冗談ではすまなくなりますね。自分の考えでは骨格が小さくて足の短いTHE日本人体型は低い重心で構えて(野球の内野手)動いて、打つのはヤクルトの青木選手のバッティングフォームが理想だと思います。(YouTubeで見て下さい。)ただ下半身と体幹をしっかり鍛えな
いと出来ないですが。
あくまでも持論なのでそれは違うと思った人はスルーして下さい。
話を戻しますが結果は残念な感じでした。
今河野さんもトレーニングメニューが変わっています。廣瀬氏同様瞬発力向上メニューに変えました。
そんな感じで3日目終了。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
42
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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