アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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ある方と今までに無いラケットボールの格好良いTシャツを作ろうということで、NO NEED NEW の諸橋さんに夏合宿&世界選手権のTシャツの相談に行きました。NNNは主に格闘家のウェアを作っていて格闘技会場で大人気です。
ちなみに自分は毎日着てます。
デザインは1週間後なのでまたその時に。
ラケットボールを少しずつでも盛り上げるきっかけになればと思ってるのでいろいろ協力お願いします。
ちなみに自分は毎日着てます。
デザインは1週間後なのでまたその時に。
ラケットボールを少しずつでも盛り上げるきっかけになればと思ってるのでいろいろ協力お願いします。
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昨日、タンニング焼けした背中がかゆくて朝6時前まで寝れなかった。
スッポンを乾燥させてそのまま粉末にしたサプリメントを飲んだせいか下痢と胸がフワァとして気持ち悪くなり最悪だったけど昼起きたら気分良かった。スッポン効果なのか?
11時半に目が覚めて12時過ぎからボクシング。身体動かすたびに日焼けが痛かった。
その後ラケットやったけどラケット振るたびに日焼けが痛い。テンション上げないと痛くてダメだと思いダイビングしたら胸の皮が剥けた。
ザリガニは脱皮を繰り返すけど痛くないんですかね。
それよりメダカがまた卵を産んでます。まだ1匹も生まれてきてないのでオジサンに聞いたらメダカは自分の卵を食べてしまうらしいので卵とメダカは分けて育てろとの事だったのでやってみた。
トータル50個は卵産んでるのでさすがに1匹くらい生まれてほしいです。
スッポンを乾燥させてそのまま粉末にしたサプリメントを飲んだせいか下痢と胸がフワァとして気持ち悪くなり最悪だったけど昼起きたら気分良かった。スッポン効果なのか?
11時半に目が覚めて12時過ぎからボクシング。身体動かすたびに日焼けが痛かった。
その後ラケットやったけどラケット振るたびに日焼けが痛い。テンション上げないと痛くてダメだと思いダイビングしたら胸の皮が剥けた。
ザリガニは脱皮を繰り返すけど痛くないんですかね。
それよりメダカがまた卵を産んでます。まだ1匹も生まれてきてないのでオジサンに聞いたらメダカは自分の卵を食べてしまうらしいので卵とメダカは分けて育てろとの事だったのでやってみた。
トータル50個は卵産んでるのでさすがに1匹くらい生まれてほしいです。
7月10日のDREAMでJZカルバン(HERO'S元チャンピオン)と対戦する菊野選手のサーキットトレーニング指導をしました。もちろんレブナマスク付けてガッツリ追い込みました。
このサーキットトレーニングのトレーニング効果は評判良いのですが、しんどすぎてみんな嫌がります。
スタミナ付けてチャンスをものにして欲しいです。
お疲れ様でした。
菊野選手のブログにも風景がちょっと載ってます。
このサーキットトレーニングのトレーニング効果は評判良いのですが、しんどすぎてみんな嫌がります。
スタミナ付けてチャンスをものにして欲しいです。
お疲れ様でした。
菊野選手のブログにも風景がちょっと載ってます。
美白の自分はこの時期になると日焼けサロンで少し焼くようにしています。
焼いておかないと肌が真っ赤になって痛くなるので下地を作る。
ただ毎年タンニングで焼きすぎてしまい結局全身真っ赤になってしまい痛いので今年は弱いマシンに入った。今、身体中真っ赤でめちゃくちゃ痛いです。今年もダメだった。ヒリヒリして寝れません。
お休みなさい。
焼いておかないと肌が真っ赤になって痛くなるので下地を作る。
ただ毎年タンニングで焼きすぎてしまい結局全身真っ赤になってしまい痛いので今年は弱いマシンに入った。今、身体中真っ赤でめちゃくちゃ痛いです。今年もダメだった。ヒリヒリして寝れません。
お休みなさい。
いやぁ~サッカー日本代表勝ちましたね。ロスタイムからしか見れなかったですがメチャクチャ力が入りました。自分はサッカーファンではないですが、勝つ為に懸命に努力する人のファンなので凄く嬉しかったです。このまま勝ち続けてもらいたいですね。
そして忘れてはいけないのが8月12~22日からラケットボール世界選手権が韓国で開催されます。
世間的な注目度はサッカーとは違いますが闘う選手の気持ちはサッカー選手もラケットボール選手も変わらないと思います。同じように応援して下さい。
そして忘れてはいけないのが8月12~22日からラケットボール世界選手権が韓国で開催されます。
世間的な注目度はサッカーとは違いますが闘う選手の気持ちはサッカー選手もラケットボール選手も変わらないと思います。同じように応援して下さい。
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最新TB
プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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