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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/05月

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サッカー負けてしまいましたね。
みんな手を抜いてやってる訳ではないと思うので批判はやめた方が良いと思います。日本の代表が負けたんだからしょうがないでしょ。
監督が目標ベスト4って言ったときは少し驚いた。国の代表なんだからどっかで負けるつもりでやったらダメでしょ。と思ってたら金髪の選手が優勝します。って言ってたので良かったです。W杯ではガッツリ勝ってほしいですね。
もし予選敗退しても拍手で迎えたいです。
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今日は久々にゆっくり寝ました。ダラダラしたのでこのまま休みたかったけどボクシングに行きました。
時間あったので練習長めにやろうとしたけどその前にバテました。足がフラフラだった。
その後DEEPのメインイベントで試合の飛鷺輝(ヒロキ)さんのサポートをしに新木場へ。相手は秋山選手の弟子の森川選手。
判定ドローでしたが、勝っていたんじゃないかな?って感じでしたがKOか一本を取らない方が悪いと思うのでしょうがないですね。 今有楽町線で帰ってますが隣の偏差値高そうな男性がエロ本読んでます。
人は見かけによらないですね。



今、460gか600gどっちか忘れたけどハンバーグ4枚食べてきました。サラダと大好きなマカロニサラダもガッツリ食べて腹いっぱいです。

この後のウェイトと夜の階段が心配です。
階段&坂道ダッシュは1ヶ月ぶりだし体重も増えてるから怖いなぁ。



1年近く飼っているメダカが2回目の産卵。
前回は卵で死んでしまったので今回は産まれてほしいです。
経験ある方いたらアドバイス下さい。

次はザリガニ飼いたい。
一番好きな焼肉屋『北京』に行きました。
メンバーはチームM.A.Dの長南さん、白井さん、中西さんとリングドクターの中川先生。
裏メニューのカルビがメチャクチャ美味しい。生肉をゴマ油と特製ダレで食べるとTHE肉って感じで最高です。焼いたらファハァーって感じで美味すぎて、それにご飯と一緒に食べたらダァァァって感じです。
美味すぎる。美味すぎる。美味すぎる。美味すぎる。明日も食べたい。
肉の匂いが付いたTシャツを嗅いでご飯食べれるな。ごちそうさまでした。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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